Самоизоляция

Сама идея родилась во время пандемии. Мне показалось, что новый термин "Самоизоляция" для Росси и имеет более широкое толкование и попытался это развить на примере вымышленной деревни Лапти. Жители этой деревни забыты государством уже двадцать лет, и далее, как выясняется не случайно. Главный герой дед Михей со своей женой попали сюда не по своей воле. До этого они отбывали здесь сроки в лагерях и потеряли всё, как и остальные сельчане. Связующим звеном с внешним миром остался только радиоприёмник. За двадцать лет они научились жить без какой-либо помощи извне, общаться со зверями, населявших лес. Персонажи медведь Потап, заяц Василий и многие другие существуют в повести наравне с людьми. Их жизнь тесно переплетена. Услышав новость о коронавирусе, бывший глава поселения, ярый коммунист и бывший вертухай дед Еремей решил навести свои порядки и установить свою власть. Дед Михей не был сторонником идей Еремея, и у них возник конфликт.

Короткий юмористический рассказ о нахождении на самоизоляции. В рассказе, не смотря на его малый объем, присутствуют герой, его помощник, антигерой и конфликт. Жизнеутверждающая позиция героя помогает в превращении любых трудностей в радость. В оформлении обложки использована фотография из личного архива автора.

Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое желаемое может стать явью! Особенно это актуально в то время, когда мы не можем посещать спортзал и все упражнения выполняем дома. Приобрести хорошую растяжку и сесть на шпагат без усилий в домашних условиях – реально! Главное – верить в себя и не забывать о правильном подходе к упражнениям. Этот гид – пособие для тех, кто решил встать на увлекательный, но непростой путь обретения гибкости, гармонии и отличной растяжки! Поверьте, гибкость и эластичность ваших мышц – результат не только правильно подобранных тренировок, но еще и многих других факторов. Поэтому в своей книге я расскажу: – какие бывают виды стретчинга и все ли они подходят именно вам; – как нужно питаться, чтобы повысить эластичность мышц; – как правильно разминаться и что делать, если вы потянули связку; – какие упражнения нужно выполнять для разработки продольного, поперечного и вертикального шпагата; – какие бывают ошибки при стретчинге и как их избежать. Прогресса вам и гибкости!

Карантин невольно сделал жителей больших городов участниками любопытного социального эксперимента. И, хотя результаты этого эксперимента были предсказуемы, почувствовать их на собственной, извиняюсь, шкуре – это совсем не то, что в теории.

В книге представлен анализ имеющихся в Интернете и в научных журналах сведений о коронавирусе и вызванной им пандемии. Автор является доктором медицинских наук и специалистом по медицинскому страхованию и выпустил 2 фундаментальные монографии по этой теме. В последние годы он с изучал взаимодействие вируса с клетками человека как в пробирке, так и в целостных организмах. Хорошо зная организацию медицины и в особенности советский опыт, автор проанализировал связанные с коронавирусом вопросы патогенеза, лечения, карантина и т. д. и сумел объяснить все те противоречия, которые связаны с новой эпидемией. Автор находился в самом главном очаге эпидемии – в Милане и имел возможность отслеживать действия властей в реальном времени, анализировать их ошибки с точки зрения вирусологии и организации здравоохранения. Автор с удивлением обнаружил, что подавляющее большинство биологические вопросов, связанных с данной проблемой, практически не исследовано, а все те новые подходы к лечению, карантину и т. д. основаны на голой эмпирии или на дедуктивных выводах, но в систематизированной форме. Книга написана максимально простым языком. Все сложные термины и вопросы объяснены не на профессиональном, а на обычном русском языке. В книге поднимаются не только медицинские, но и важнейшие этические и политические вопросы. Книга ориентирована на врачей и студентов медвузов, но будет также очень интересна и полезна всем россиянам, впервые столкнувшихся с такой биологической атакой.

Всего 5 минут каждый час – и через пару недель вы не узнаете себя! Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет, кожа покрывается морщинками? А вам все некогда и некогда? Что ж, вот у вас и появилось это время – время обратить внимание на свой организм, подарить ему заботу и, возможно, изменить свой образ жизни так, чтобы вам всегда хватало времени на то, чтобы заняться собой. © Джонс Барбара, 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Сборник посвящен теме пандемии коронавируса. Это писательский отклик на то сумасшествие, которое накрыло мир весной 2020 года. Авторы рассказов — выпускники Школы творческих профессий Band, создатели объединения «ЛитBANDиТЫ».

Реальная история, которая произошла с автором на самом деле в детстве. Автор переносит читателя в беззаботное детство, когда был жив его дедушка, врач анестезиолог-реаниматолог. Дедушка автора трудился в закрытом городе под кодовым названием "Вакцина" и однажды он не вернулся с работы. Автор рассказывает о своих переживаниях и причинах, почему его близкий родственник был вынужден сидеть на карантине в военном бункере и пытался спасти нулевую пациентку, зараженную боевым вирусом, название и происхождение которого было засекречено и тайна унесена в могилу вместе с уходом дедушки автора.

"Из России, с любовью.." - слоган моей компании, занимающейся уличной едой (fast food). Но в период карантина мне пришлось закрыть её и отправиться в никуда, пережидать худшие времена. Оттуда и написаны эти очерки, в которых есть размышления о скоротечности жизни, позднем замужестве, невозможности иметь детей и воспитании племянника. Самостоятельный вход и выход из депрессии и психологическая работа над собой. Книга написана с легкой руки и приятна в чтении.

Кризисы являются неотъемлемой частью нашей жизни. И сегодняшняя ситуация пандемии, в которой оказался весь мир, – это серьёзный кризис, который так или иначе отразится на всех нас. В книге описаны проблемы и сложности, с которыми может столкнуться человек не только на карантине, но и в любой другой кризисный период. Что делать в ситуации неопределённости, если вы испытываете тревогу, страх за здоровье, беспокойство за финансовое благополучие; чувствуете растерянность, гнев, подавленность, апатию? На эти другие вопросы мы постарались ответить на страницах книги. Весь материал основан на современных научно обоснованных подходах.

Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально готовясь к покупке одежды на пару размеров больше? Отставить хандру и уныние! Сейчас самое время заняться собой-любимой – для того чтобы сохранить красоту и здоровье! Подарите себе внимание, заботу и уход. Несложные упражнения, советы по уходу за собой и питанию, которые вы сможете применить в любой момент, помогут вам не только выйти в лето после карантина легкой походкой уверенной в себе красивой женщины, но и, вполне возможно, станут началом серьезных изменений в образе жизни.

Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет, кожа покрывается морщинками? А вам все некогда и некогда? Что ж, вот у вас и появилось это время – время обратить внимание на свой организм, подарить ему заботу и, возможно, изменить свой образ жизни так, чтобы вам всегда хватало времени на то, чтобы заняться собой. Всего 5 минут каждый час – и через пару недель вы не узнаете себя!

В 2020 году можно жить счастливо, несмотря на его негативные тенденции. В этом сборнике вас ждут 4 статьи от популярных блогеров и профессионалов своего дела, которые помогут вам разобраться с происходящими событиями и пережить трудное время. Энерготерапевт, мастер Фэн-шуй и специалист Ба Цзы Елена Иванова описывает год с точки зрения китайской метафизики и раскрывает секреты как жить в эпоху перемен. Вы научитесь распознавать секреты своего тела и помогать ему, найдете друзей-помощников, используя систему Ба Цзы и научитесь договариваться со Вселенной. Психолог, расстановщик, энерготерпевт и эксперт Первого канала Юлия Хадарцева делится лайфхаками, чтобы вы смогли комфортно чувствовать себя в период самоизоляции и после нее. Благодаря им вы сможете взять себя в руки, проработаете восемь сфер вашей жизни и улучшите отношения с близкими людьми. Астролог, победитель премии «АСТРОЛОГ 2018 / 2019» и эксперт СМИ Вера Хубелашвили рассказывает о влиянии планет на нашу дальнейшую историю и показывает, что при этом, все остается в наших руках. Она описывает текущее положение дел, как оно отражается на нас и дает советы для противодействия всеобщему страху. Магистр космоэнергетики, основатель школы нумерологии и преподаватель курсов по нумерологии Анаэль раскрывает сущность 2020 года и COVID-19 с позиции таронумерологии. Она познакомит вас с семью телами человека, расскажет о вибрациях и поможет перейти на новый энергетический уровень, чтобы оставаться здоровыми и счастливыми.

Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально готовясь к покупке одежды на пару размеров больше? Отставить хандру и уныние! Сейчас самое время заняться собой-любимой – для того чтобы сохранить красоту и здоровье! Подарите себе внимание, заботу и уход. Несложные упражнения, советы по уходу за собой и питанию, которые вы сможете применить в любой момент, помогут вам не только выйти в лето после карантина легкой походкой уверенной в себе красивой женщины, но и, вполне возможно, станут началом серьезных изменений в образе жизни. © Джонс Барбара, 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Ироничный рассказ от лица рефлексирующего мужчины, оказавшегося без секса и с путами социальных связей во время режима самоизоляции.

Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам будут предложены конкретные шаги, следуя которым вы гарантированно сможете сбалансировать рацион и избавиться от проблем со здоровьем, даже оставаясь дома. Из этой книги вы узнаете, как:выявить у себя признаки РПП и узнать о путях восстановленияпитаться во время изоляции, чтобы вернуть силыесть для души, не ограничивая и не виня себяполюбить движение и тренироваться эффективно Под руководством клинического психолога, специалиста по психотерапии РПП, Светланы Бронниковой вы сможете совладать с трудностями карантина, научиться слушать себя и вернуть душевное и физическое состояние в норму.

Книга об экзистенциальной природе человека. Придуманные герои этого романа переживают известные актуальные события, связанные с распространением в мире эпидемии. Некоторый художественный вымысел и гротескность повествования позволяет лучше почувствовать главных героев - супружескую пару, которая оказалась заложником разворачивающейся драматической ситуации. Гиперболизация некоторых событий позволяет передать эмоциональное напряжение главных героев. Художественный нон-фикш. Много авторских иллюстраций и фото. Книга содержит психологические рекомендации.

Эта книга является сборником анекдотов, которые породил период самоизоляции. Она отражает небольшую эпоху, настроения людей, которые переживали не самые светлые дни.

Герои книги «Ковид-дыра», члены одной семьи, становятся участниками мирового события. Пандемия захватывает их внезапно. Они изолируются, как требуют от них, и живут, терпеливо меряя квадратные метры своего жилища день за днём. Минуты радости от близости родных порою сменяются чувством горечи из-за отсутствия общения с друзьями. Они мучаются от тесноты своего жилища, ограничения связи с внешним миром и учёбы в онлайн-пространстве. Новый вирус за это время успевает разъединить людей, перекроив обычный уклад их жизни.

Рассказ о мальчике-подростке, который попал в сложную жизненную ситуацию. Его задача понять очень важные вещи и научиться думать не только о себе, но и об окружающих.