Разум и чувства

Важно успевать вовремя притормаживать на поворотах. И общие правила при общении с людьми соблюдать. А в остальном – каждый из нас в свободном полёте! Ведь, так?

В новом подкасте Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков: Что нам нужно знать про эмоции? Как понимать свое состояние и научиться им управлять? Почему нельзя подавлять эмоции и что в таком случае с ними делать

Вы слушаете запись live-трансляции с Андреем Курпатовым и соавтором курса KT ON LINE Сашей Федоровым на тему: «Как не откладывать жизнь на завтра». В новом подкасте Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков. KT ON LINE – первый практический онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова. Курс создан совместно с выпускниками Академии смысла Сашей Федоровым и Светой Звонцовой.

Вы слушаете запись live-трансляции с Андреем Курпатовым на тему: «5 лайфхаков душевного здоровья». Мы говорим о том: – Как устроена наша психика? – Как научиться понимать свои потребности? – И как найти свой островок устойчивости в океане беспокойств?

В сборнике стихотворений вы найдёте различные эмоции и чувства, с которыми вы так или иначе сталкивались. Люди - эмоциональные существа. Когда эмоции берут верх - это опасно, заглушать чувства - не выход. Анализируйте свои эмоции. Ищите их объяснение в своей душе. Чаще к ней обращайтесь. Оставьте быть бездушными машинам... Мы - люди. Давайте дышать полной грудью...

Я ненавидела его... С самой первой нашей встречи, когда почувствовала, как сердце предательски забилось, я твердо решила для себя: любить нельзя - ненавидеть. Вот только он решил, что я - его!

Пока органы чувств функционируют нормально, мы просто не замечаем постоянно и бесплатно обрушивающегося на нас счастья. Совсем недавно, болея ковидом-19, автор убедился, насколько неприятной может стать поломка даже, казалось бы, такого "второстепенного" чувства, как обоняние. Жизнь буквально теряет вкус. А что уж говорить о зрении и слухе... Будем же внимательны во всех отношениях! Приглядываться, принюхиваться, прислушиваться - на полную катушку использовать дары, доставшиеся от Бога, - разве это не единственно правильная жизненная стратегия? Стихи на тему нащупаны в "Белогорских циклах" с 41-го по 50-ый. Для обложки использована работа Н.Дудиной "Весна".

Часто задумываюсь, если расчеты астрономов верны и только в нашей галактике больше 200 миллиардов звезд, и если верна человеческая вера в рулетку - шанс на миллион! Значит есть минимум 200 тысяч звездных систем с планетами, где может зародиться жизнь. И среди этих планет найдется хотя бы одна, которая, возможно, пройдет похожий эволюционный путь развития и станет близкой родственницей Земли. А если в этих архаичных сказаниях, в частности в Махабхарате, в разговоре Кришны и Арджуна, где Кришна поясняет, что он отдаёт лишь день своей жизни Земле, который равен году, а в следующие дни посещает одиннадцать тысяч миров, вдруг есть толика истины?

Этот текст – сокращенная версия книги «Эмоциональная гибкость: путеводитель для лидера. Завоевать расположение коллег, управлять решениями партнеров» (Керри Флеминг). Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Любой руководитель ценит в своих сотрудниках работоспособность, исполнительность, дисциплину. Но люди в первую очередь чувствующие существа, эмоциями окрашены все сферы нашей жизни, в том числе работа. Эмоциональный интеллект здесь не менее важен, чем собственно интеллектуальные навыки: поведенческая гибкость и стрессоустойчивость – залог выживания любой компании. Система Керри Флеминг помогает руководителям обучиться эмоциональной гибкости, совершив всего семь последовательных шагов. Зачем читать • Научиться управлять собой и ситуацией. • Найти ключ к самым сложным переживаниям и извлечь из них силу. • Выстроить продуктивную командную работу. Об авторе Керри Флеминг – профессор Международной школы бизнеса, специалист по организационному поведению, создатель системы эмоциональной гибкости для лидеров, которой обучались и британские политики, и топ-менеджеры компаний из списка Fortune 500.

Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют, не принимают всерьез, прячутся на работе или в одиночестве – что угодно, только бы не столкнуться со своими собственными чувствами. Почему у наших партнеров вырастает такая прочная защита от эмоций и как с ней жить (в отношениях и вне их)? Психотерапевт Бьорн Зюфке аккуратно и с юмором исследует эмоциональный мир мужчин. В многочисленных примерах из практики доктора мы увидим, что представителям сильного пола с детства навязывают стереотипы, из-за которых они не могут проявлять слабость и почти во всем чувствуют конкуренцию. Автор предлагает отправиться в тур по неизвестной нам стране – по самым укромным уголкам мужской души, «немужественным» эмоциям и тайным чувствам – достопримечательностям, которые они предпочитают скрыть от посторонних глаз. Однако доктор предупреждает: нас ждут открытия, а не пляжный отдых. Вы узнаете, о чем НЕ говорят мужчины. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Работая над этим сборником стихов, автор сталкивался с главной ловушкой любовных и жизненных перипетий. Ведь мы никогда не знаем, что же возьмёт верх: разум или чувства. Иногда расставить всё по своим местам помогают стихи.

Тема: Всё плохо. Что делать? Вы слушаете live-трансляцию с Андреем Курпатовым и соавтором курса KT ON LINE Сашей Федоровым. Записаться на челлендж «Ревизия жизни»: clck.ru/RBbSa

Вы слушаете запись лекции для курса «Красная таблетка» от 16.10.20 Как избавиться от цифровой зависимости? Почему другие люди перестают быть интересны нам? Как зависимость от лайков связана с нашими инстинктами? Подать заявку на курс «Красная таблетка»: intellect.academy

Жене Киримовой не впервой сталкиваться с серьезными проблемами и преодолевать трудности. Уход отца из семьи, переезд, отчим и новая семья, отсутствие близких друзей, смена школы - девушка все перенесла стойко. Но на новом месте ей предстоит еще одно испытание: отстоять себя в среде скептически настроенных сверстников и выиграть в споре с местным любимчиком - насмешливым и слегка высокомерным сыном директора школы. Но в лице непримиримого, как сначала показалось, противника Женя встречает равного по силе напарника и… родственную душу.

Что делать, если твоя жизнь идет совсем не так, как ты мечтала? Как найти в себе силы, чтобы поменять свою жизнь и получать от нее удовольствие? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге.Роман "Кисточки Жизни" - это реальная история молодой женщины Полины, которой пришлось потерять все прежде, чем она смогла обрести себя. Эта книга рассказывает откровенно о сокровенном, о чем обычно не рассказывают даже самым близким людям. В ее жизни было все - любовь, предательство, боль, нищета, алкоголь, беспорядочные связи... В попытке заглушить боль она отрекалась от собственных чувств и пускалась в отчаянные авантюры. Все это в конечном итоге привело ее туда, откуда было всего два выхода - перестать "бить лапками" и сдаться, навсегда отказавшись от права быть собой, быть счастливой и жить свою жизнь или снова прыгнуть в омут с головой, но обрести себя. Что выбрала Полина, и каким был ее путь познания себя, вы узнаете из романа "Кисточки Жизни".Содержит нецензурную брань.

Написать книгу, посвященную нейробиологии поведения, профессора Дубынина побудил успех его курса лекций «Мозг и потребности». Биологические потребности – основа основ нашей психической деятельности. Постоянно сменяя друг друга, они подталкивают человека совершать те или иные поступки, ставить цели и достигать их. Мотиваторы как сиюминутных, так и долгосрочных планов каждого из нас, биологические потребности движут экономику, науку, искусство и в конечном счете историю. Раскрывая темы книги: голод и любопытство, страх и агрессия, любовь и забота о потомстве, стремление лидировать, свобода, радость движений, – автор ставит своей целью приблизить читателя к пониманию собственного мозга и организма, рассказывает, как стать умелым пользователем заложенных в нас природой механизмов и программ нервной системы, чтобы проявить и реализовать личную одаренность. Вы узнаете: • Про витальные, зоосоциальные и потребности саморазвития человека. • Что новая информация для нашего мозга – это отдельный источник положительных эмоций. • Как маркетологи, политики и религиозные деятели манипулируют нами с помощью страха. Поймете, как расшифровывать такие подсознательные воздействия.

Старая любовь не ржавеет? Возможно. Судьба играет с нами в кошки-мышки...Только вот нужно ли это всё?

Соня хорошая девочка. И с семьёй ей повезло, и жизнь у неё беззаботная. Но всё меняется с появлением Эштона – отцовского внебрачного сына. Когда тебе шестнадцать лет, и разум не умеет договариваться с чувствами – это нормально. Так бывает. Но когда годы идут, тебе вот уже далеко за двадцать, и ничего не меняется – проблем не избежать. А если их не решать, случаются катастрофы. Будь её воля, она бы взяла часть своей любви и вложила бы её в пустую грудь Эштона. Ни дышать без него, ни петь, только вглядываться в будущее: а вдруг что-нибудь изменится? Серия "Моногамия".

Пандемия забрала у Анны Мироновой семью. Еще несколько месяцев назад она была дочкой, женой и матерью, а теперь заливает внутреннюю пустоту вином. Однажды ее внимание привлекает передача, где ученые обсуждают возможность того, что параллельные вселенные существуют и в них жизнь могла сложиться иначе. Аня вспоминает, как на похоронах близкий друг проговорился о секретном проекте подготовки пилотов в параллельные миры. И решает во что бы то ни стало попасть в него, чтобы получить шанс увидеть родных еще хоть раз. Эта книга не о путешествиях в другие миры. Она расскажет о том, что нужно подниматься с колен, даже если очень больно. Нужно идти вперед, даже если очень тяжело. Нужно жить дальше, даже если это кажется невозможным.

Этот текст – сокращенная версия книги Сьюзан Дэвид «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге За день мы произносим вслух около 16 тысяч слов. Но наш внутренний голос говорит куда больше – не умолкает ни на минуту, комментируя, критикуя, делая выводы. Этот эмоциональный поток сознания, основанный на прежнем опыте и мнении окружающих, мы нередко принимаем за истину. Постепенно из этих разрозненных фраз складываются наши представления – о себе, о мире, о других людях, – которые не имеют ничего общего с реальностью. Мы попадаем в ловушки собственного мышления, которые мешают нам развиваться и жить полной жизнью. Исправить ситуацию можно, если развить эмоциональную гибкость – способность осознавать свои эмоции, но дистанцироваться от них, чтобы жить в соответствии со своими ценностями. О том, как это сделать, читайте в саммари книги «Эмоциональная гибкость». Зачем читать • Научиться осознавать эмоции, которые мы испытываем. • Начать принимать свои эмоции, но отделять себя от них и жить в соответствии со своими ценностями. • Перестать винить себя за неудачи и начать двигаться к счастью и душевному равновесию. Об авторе Сьюзан Дэвид – психолог, мотивационный спикер, бизнес-консультант, преподаватель медицинского факультета Гарвардского университета, сооснователь Института коучинга в больнице Маклин (одна из лучших психиатрических больниц в США), автор нескольких книг. Консультировала руководителей ООН, Ernst & Young и Всемирного экономического форума.