Психология отношений

КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ, А НЕ КРИЧАТЬ; ПРИНИМАТЬ, А НЕ ОСУЖДАТЬ; ЦЕНИТЬ, А НЕ ОЦЕНИВАТЬ. Вести конструктивный диалог с любимым человеком иногда намного труднее, чем с изворотливым деловым партнером или деспотичным начальником. В пылу спора с горячо любимыми эмоции бьют через край, границы размываются, красные линии стираются, и кажется, что проще уже разойтись… Но умение договариваться с самым близким человеком о критически важных для вас вещах – мастерство, которое можно и нужно развивать. Коллектив именитых авторов – Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический психолог) – разработал пошаговую методику сближения для пар. Авторы этой книги знают, что простые истины о любовных отношениях, вроде «проявляй терпение и заботу», невероятно сложно применить в реальной жизни. Поэтому они собрали все, что известно современной науке о супружеских отношениях, и превратили это в гайд, в котором вы найдете: – упражнения для понимания себя и партнера; – техники для выхода из тупика или кризиса; – лайфхаки для ведения спора, в котором выиграют оба; – приемы для разговора с партнером, если он в гневе; – разборы конфликтов, основанные на реальных событиях. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Однажды Дуняша, найдя своё интимное счастье на сайте знакомств после развода, задалась вопросом «Как, где и когда заниматься сексом, если дети всё время рядом». Дуняша стала искать ответ на этот загадочный вопрос, обращаясь за помощью к поисковой системе интернета, к подружкам, к коллегам по работе, а ещё к сексологу, к психологу, и даже к новомодным трансформационным играм. Она очень хотела раскрыть тайну, как заниматься любовью в наслаждении после роддома без оглядки на дверь: «А вдруг дети услышат?» Дуняша не хотела больше ставить секс на паузу в своей жизни, не хотела в свои сорок лет отпрашиваться у родителей на свидания и выслушивать их бурчания. Не хотела отныне секс только по-быстрому, по-тихому, порой даже в одежде, лишь бы успеть пока дети спят, как было в семейной жизни. Дуняша хотела найти такой способ жизни, при котором будучи уже в статусе мама-разведёнка, она сможет два или три раза в неделю перевоплощаться в страстную любовницу, а не один или два раза в месяц.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Пег Стрип – психолог, блогер сайтов psychologytoday.com и psychcentral.com с аудиторией более 14 млн. человек. Написала 12 книг, часть из них в соавторстве. Имеет учёные степени Пенсильванского и Колумбийского университетов в области литературы. Посвятила более двадцати лет исследованиям темы взаимоотношений матери и дочери. Не все матери любят своих детей. Эта книга, в первую очередь, адресована нелюбимым дочерям, но также будет полезна всем, кто уже является или собирается стать матерью. Обделённым материнской любовью она поможет залечить раны детства, остальным покажет, чем чревата материнская нелюбовь и, возможно, убережёт от неосознанного причинения вреда собственному ребёнку.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Отто Крегер (Otto Kroeger), Джанет Тьюсен (Janet Thuesen) – семейная пара. Сотрудничают в Otto Kroeger Associates, Фэрфакс, штат Вирджиния. Отто – основатель ассоциации, Джанет – президент. Компания оказывает услуги в области психологии и управления. В их биографии долгие годы практической работы в сферах психологии и образования, сотрудничество с ведущими компаниями, корпорациями и правительством США. Эта книга для тех, кто увлекается самоанализом, стремится понять мотивы и причины поведения других людей и научиться ладить с окружающими.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Маршалл Розенберг – американский психолог, доктор наук в области клинической психологии, автор пятнадцати книг. Разработал метод ненасильственного общения для разрешения разногласий и конфликтов. Основал и многие годы возглавлял международную миротворческую некоммерческую организацию «Центр Ненасильственного Общения». Книга будет полезна тем, кто хочет научиться жить без конфликтов сам и помогать улаживать конфликты другим.

Приветствую дорогой читатель! Эту книгу я посвящаю элементарному принципу в психологии и жизни: умению делиться. Желаю приятного прочтения.

В этом сборнике собрано 39 историй о родителях и детях: о том, что может случиться в жизни и как выходить из запутанных, порой «дурацких», а порой тупиковых ситуаций и положений. Герои книги – люди самых разных стран, возрастов, профессий и сословий, на своем примере показывают, как можно быть несчастными и где найти счастье. Автор ставит под сомнение многие способы воспитания, показывая, как на людей влияют разные события, происходящие в их жизни. Читаешь и понимаешь, что легче простить, чем идти напролом, что судьба бывает как милосердна, так и крайне жестока. Книга полезна в равной степени и родителям, и детям.

Детям, как и деревьям, необходимо свободное пространство, чтобы расти и развиваться. Многие широко распространенные психологические проблемы, с которыми мы сталкиваемся во взрослой жизни – чувство вины, низкая самооценка, неудовлетворенность жизнью, конфликтность, трудности в отношениях с близкими людьми, – вызваны чрезмерной родительской любовью, слишком плотной опекой и нездоровой эмоциональной привязанностью, которые мы испытывали в детские годы. Благонамеренные родители, желающие для своих детей самого лучшего, зачастую тормозят и подавляют их развитие, и в результате дети, повзрослев, продолжают зависеть от родителей, не могут найти себя и свое место в жизни, испытывают трудности в принятии решений, не в состоянии наладить продуктивные отношения с другими людьми и не удовлетворены своей личной жизнью. Эта книга поможет распознать деструктивные привычки и модели поведения, которые мешают нам жить полноценной жизнью и тяжелым бременем ложатся на нас, наших родителей или детей, и избавиться от них, чтобы обрести душевный покой, стать свободными и счастливыми и жить своей, а не чужой жизнью. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В книге последовательно и подробно описываются секреты общения, с которыми люди сталкиваются постоянно. Вы с легкостью научитесь: красиво излагать свои мысли, доходчиво объяснять свою точку зрения и говорить так, что вас будут слушать с особым удовольствием; не бояться конфликтов, управлять ими и ловко уходить от провокаций и неприятных вопросов, быстро договариваться на своих условиях, деликатно продавливать свой интерес и доносить свою точку зрения; точно определять вредное поведение, решительно ставить на место неприятных людей. Вы будете знать, как уверенно расставлять границы в отношениях и эффективно защищать свои цели; располагать к себе людей на интуитивном уровне и стимулировать симпатию на любой стадии отношений. Книга ранее издавалась под названием «Как стать по жизни дипломатом». В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Все там будем. А за мгновение до "там" перед глазами пронесётся... (юмористический рассказ о смысле жизни).

Потери и расставания – то, с чем так или иначе сталкивается каждый человек. Конец дружбы, расставание с любимым или смерть близкого человека оставляют в душе ощущение брошенности и горе. Эта книга – путеводитель по пяти стадиям горевания, которые сопровождают потерю любви. Автор подробно изучила психологию разрыва отношений и предлагает читателю полный спектр адаптивных стратегий для переживания тяжелых изменений в жизни. Теоретические знания подкрепляются реальными примерами и личным опытом, что позволит читателю более глубоко воспринимать материал. Книга будет интересна тем, кто уже сталкивался с потерей любви, неважно, было это только что или в детстве. Текст поможет лучше понять себя, принять реальность и пойти после потери отношений в новую жизнь, став только сильнее, смелее и лучше. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Разреши себе стать другим: закон отдачи и притяжения Хулио Бевионе убедительно и очень вдохновляющее рассказывает, как изменить свою жизнь в двух важных сферах: финансовой и отношениях. В Латинской Америке его книги в короткий срок стали абсолютными бестселлерами: за пару лет в целом было продано более 60 000 экземпляров. Успех автора – в невероятной мотивации и простых и понятных техниках! Первая часть книги посвящена изобилию. Хулио Бевионе убежден, что изобилие – это не просто наличие денег или хороший дом. Изобилие возникает тогда, когда вы перестаете желать и чувствуете, что вам достаточно того, что уже имеете. И самое удивительное – когда вы хотите меньше и счастливы тем, что есть, изобилие приходит само. Почему? Потому что вы освободились от страхов, связанных с финансовой независимостью. Вторая часть – это тема взаимоотношений. Попробуйте воспринимать каждого человека как учителя, пробуждающего новые качества в вас самих. Властный начальник, склочная соседка, терпеливый коллега – все вокруг дают вам толчок к саморазвитию. Попробуйте прожить с этой мыслью пару дней, и вы увидите, как изменитесь вы сами и ваши отношения с людьми. В книге вы найдете более двадцати техник для работы над собой. Закон притяжения Жизнь Эстер и Джерри Хикс посвящена счастливой возможности – делиться с людьми мудрым учением Абрахама, смысл которого – научиться ощущать радость Бытия. Как же связаны между собой «радость Бытия» и Закон Притяжения? По мнению Эстер и Джерри Хикс, ответ прост, – ощутить радость Бытия можно только после осмысления Закона Притяжения! Авторы уверены, что, узнав о действии Закона Притяжения, мы поймем, что окружающую нас реальность мы творим своими мыслями! Прочитав эту книгу, можно научиться создавать жизнь по своему желанию! Можно избавиться от всего ненужного, добиться того, о чем мечтаешь, победить свои страхи и, наконец, понять, к чему действительно стремишься… Отношения и Закон Притяжения: Вихрь «Отношения и Закон Притяжения» – новая книга Эстер и Джерри Хикс. Она поможет вам осмыслить все взаимоотношения, которые у вас когда-либо были: семейные, любовные, дружеские или трудовые. Книга написана по принципу «вопросы-ответы», через которые авторы хотят донести простую мысль: основа жизни – свобода; следствие жизни – развитие, цель жизни – радость. Эстер и Джерри Хикс уверены, благодаря постижению данного постулата, вы придете к более глубокому и практичному пониманию межличностных связей и поймете, как позволять себе делать больше того, что вам нравится, и меньше того, что не нравится. Вы узнаете, что ваша главная задача – жить осмысленно и испытывать чувство радости от взаимоотношений с окружающими, а так же о том, как этого можно достичь.

За что же мы друг друга любим? (юмористический рассказ о любви в браке)

Струны на гитаре иногда рвутся. Проблемы в нашей жизни, как струны, каждая проблема это новая порванная струна, но струны имеют разную толщину и важность. Мы меняем струны и этим самым всё становится на свои места, трата на них является последствием. И они порвутся вновь, это же гитара и ты играешь на ней. Как жизнь, жизнь - наша гитара, на которой мы иногда меняем струны.

Сборник рассказов «Бусы из камушков», это добрые и светлые истории, и каждая со своим характером. Как в жизни, нет правильных форм, но есть шероховатости, царапины, сколы и потертости, разве мы не такие? Загляните во внутрь, туда где спрятано самое ценное. Присмотритесь. Время на всем оставляет отпечаток, и это нормально. Вот так и в этой книге, на первый взгляд непохожие истории собраны в бусы. Но такие ли они разные?

Мой более чем тридцатилетний опыт помощи людям позволил выявить причины профессионального неуспеха, неудач в личной жизни, сложных отношений с родственниками, а также эффективные способы преодоления жизненный трудностей. Я изложил их в виде книги-тренинга. Она состоит из восьми глав: в первых трех раскрыты причины жизненных проблем и пути их решения. Следующие пять глав затрагивают различные стороны жизни человека: карьеру, любовь, семейные отношения, воспитание детей, жизнь в зрелом и старческом возрасте. Надеюсь, эта книга позволит вам обрести гармонию, выйти на новый уровень личностного развития и получить неиссякаемый источник жизненной энергии.

Я пишу эту историю не с целью раскрыть секреты техники НЛП, или подобных им. Книга основана на реальных событиях, рассказанных мне человеком, который сам принимал в них непосредственное участие. Вместе мы хотим показать, что такое НЛП в обычной жизни, и как люди, владеющие техниками нейролингвистического программирования, легко управляют сознанием других людей без гипноза и колдовства. Мы не ставили себе цель кого-то разоблачить или раскрыть чьи-то секреты. Все имена изменены, любые совпадения – чистая случайность. Если наша история поможет хотя бы одному человеку распознать попытки манипулировать его сознанием и убережёт его от мошенников, значит она написана не зря.

Ну почему мы такие козлы? Юмористический рассказ о мужском понимании любви.

Это то, что манит даже закоренелого интроверта. Это то, что все мы ищем и к чему стремимся на протяжении всей жизни. Это то, что не все находят. Это всеобъемлющее ощущение близости. Ради этого ощущения мы вступаем в отношения, заглядываем в себя и находимся в непрекращающемся диалоге с самой жизнью. Опытный психолог Катерина Суратова разберет условия, необходимые для возникновения близости, и способы достижения близости с собой, окружающими и миром. Эта книга о том, как оставаться чувствительным, но чувствовать себя в безопасности. Как исцелять травмы детства во взрослом возрасте. Как строить отношения и жить, не упуская в потоке ситуаций и обстоятельств, дел и проблем, само ощущение жизненности, которое питает и наполняет нас силой, наши отношения – радостью, а жизнь – смыслом. Терапевтические упражнения и истории из практики автора помогут вам не только решить актуальные запросы в сфере отношений, но и изменят ваше восприятие собственного внутреннего мира и осознание жизни. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Многие спрашивают своих собеседников или близких: что же у вас в головах творится? Данное небольшое собрание историй позволяет познать, что же именно происходит в их голове. Внутренние диалоги и видения, в которые они порой погружаются, позволяют понять, что же произошло, ведь многие из нас наверняка сталкивались с этим явлением. И, прочитав эти истории, вы сможете узнать, что же изнутри становится такой, казалось бы, неожиданной причиной, почему вдруг ваш собеседник начинает вести себя так странно.