Поиск:
Войти
Книги автора: Владимир Иванович Гончаров
Сортировка
- сначала новые
- сначала новые
- по рейтингу
- по просмотрам
- по названию
Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как ре…
Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.
1
Популярные книги