Книги автора: Полина Мирошникова

Эта книга для тех, кто ищет ответы на вопросы: как проснуться бодрым, почему без кофе никак не просн…

Почему в первые полчаса после того как вы открыли глаза от сна ваш мозг еще спит? Почему в это врем…

Книга представляет собой всестороннее исследование влияния недостатка сна на различные аспекты нашей…

В этой книге содержатся полезные рекомендации по улучшению качества сна и поддержанию здорового обр…

Есть ли у вас проблемы со сном? В этой книге содержатся полезные советы по улучшению сна. Как создат…