Книги автора: Поль Чаппиус Брэгг

Что эта поразительная книга способна сделать для вас? Она может подарить вам здоровье и молодость! Когда вы изучите и осмыслите изложенные здесь факты, сумеете подобрать самую лучшую для своего здоровья воду и в дальнейшем будете употреблять только ее, в вашем организме начнут происходить настоящие чудеса. Гуру оздоровления Поль Брэгг искренне верил, что сумел открыть самый важный секрет здоровья! Посвятив больше 80 лет исследованиям, он обнаружил одну из главных причин болезней, старения и преждевременной смерти. В своей книге он и его дочь Патриция знакомят вас с удивительным открытием и предлагают практические советы, которые помогут вам вернуться к здоровой, полноценной жизни.

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.

Лечебное голодание – популярная методика оздоровления, которая признана Всемирной организацией здравоохранения и находится на вооружении практической медицины. Разгрузочно-диетическая терапия позволяет мобилизовать резервные силы организма, нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение и пищеварение, очистить организм от шлаков. Основоположником этого метода является американский диетолог и натуропат Поль Брэгг. Разработанные им оригинальные техники голодания, дыхания и закалки дали возможность миллионам людей избавиться от болезней. Лучшим примером их эффективности является сам Брэгг, который, дожив до глубокой старости, был здоров, силен, подвижен и вынослив, а умер из-за несчастного случая, занимаясь серфингом… Освоив систему лечебного голодания «по Брэггу», Вы сможете подарить своему телу вторую молодость, вернуть здоровье и красоту, сохранить физическую силу, легкость походки, гибкость суставов, чистоту сосудов, здоровье сердца и ясный ум!

Поль Брэгг пазандалик маслаҳатлари билан ҳам мени ҳар доимгидек лол қолдирди. Ўйлайманки, мазкур китоб ўзига хослиги билан сиз азизларга манзур бўлади.Китобда таъбиий маҳсулотлардан тўғри тайёрланган турфа хил овқатлар, салатлар, шўрвалар, десертлар, ширинликлар, нонлар, ичимликлар — «соғлом» таомлар рецептлари ўрин олган.

Бу китоб ва услублар йиллар давомида синовдан ўтган тажрибалар ҳақида. Мазкур қўлланмалар ҳозирги кунимизгача бўлган қадимги ва замонавий халқларнинг энг кўзга кўринган намояндалари тавсиялари асосида тайёрланган. Булар буюк тиббиёт «усталари» қолдирган билимларга замонавий мутахассислар томонидан изоҳлар ва тўлдиришлар сабабли янада долзарб кўриниш олади.

Поль Брэгг – 85 ёшдаги навқирон йигит, десак, муболаға бўлмайди. Унинг ҳаёт йўли ўзи тузган ва бизга тавсия этаётган яшаш усули тўғри эканини исботлайди. Бу инсон 85 ёшида альпинизм, сузиш билан мунтазам шуғулланган. Яёв юриш ва югуришда кўплаб ёшларни ортда қолдирган. Азизлар, китобни жиддий ўқиб, тўғри яшаш сирларини ўрганинг. Агар унда айтилган тавсияларга амал қилсак, Худо хоҳласа, касал бўлмаймиз, ҳамиша тетик ва соғлом, чиройли ва ақлли бўлиб, бахтли яшаймиз.

Ушбу китобда Поль Брэггнинг тўғри яшаш бўйича гапирган гаплари, ўтказган тажрибалари, турли маслаҳатлари батафсил тушунтириб берилар экан, бу борада янада муҳим маълумотларга эга бўласиз ва Поль Брэггни теранроқ тушунасиз. Қўлингиздаги китоб Моськиннинг Поль Брэгг тутган йўл ҳақида ёзган китобининг 2-қисмидир. Унда тўғри яшаш, хусусан, тўғри овқатланиш борасида батафсил сўз юритилади.

Карамни тузсиз ҳам тузлаш мумкин экан, десам, ишонасизми?! Ҳа, чиндан ҳам шундай қилиш мумкин экан!Исбот — қўлингиздаги китобдадир. Ўқиб қўринг ва карамни тузсиз, бошқа фойдали моддалар билан «тузлаш» усулини ўрганинг. Бу фойдали, С витаминига бой «тузланган» карам нафақат хуш таъмга эга бўлади, балки шифобахш таомга ҳам айланар экан.

Соғлом овқатланиш бўйича жаҳон миқёсидаги мутахассис Поль Брэгг ва унинг қизи Патриция саломатлигини сақлаш ҳамда уни бир маромда ушлаб туриш ниятида бўлган барча инсонлар учун китоб ёзишди. Китоб асосида муаллифлар томонидан инсон саломатлиги ва озиқ-овқат маҳсулотлари соҳасида йиллар давомида олиб борилган тадқиқотлар натижасида тўпланган даллилар ётади. Бу китобдан оладиган билимларингиз барвақт қариш ва турли хил касалликлардан омонда бўлиб, кўп йиллар давомида бахтли ҳамда жўшқин бўлган ҳолатда ҳаётдан завқланишингизга хизмат қилади. Китоб сизга табиат билан ҳамжиҳатликда яшашни, унинг қонунларига қарши чиқмасликни ўргатади. У сизнинг саломат ҳаётга бўлган чиптангизга айланади.

Асаб кучи нималарга қодир эканини ушбу китоб таржимаси жараёнида яхшилаб тушуниб олдим. Бу куч ҳақида мукаммал тушунча берувчи бошқа бирор китобни топа олмадим. Асабларимиз, Поль Брэгг таъкидлаганидек кучли ва соғлом бўлса, нафақат жисмоний ва руҳий саломатлигимиз жойида, балки муаммоларимиз хал бўлиб бахтли яшар эканмиз.Азизлар, сизга ушбу китобни тавсия қиламиз. У сизга ҳам фойдали қўлланма бўлиб ҳизмат қилади, деган умиддамиз.

Бугун юрак касалликлари кўпгина одамларни безовта қилади. Бунинг бош сабаби асабийлашиш, нотўғри овқатланиш ва бошқалардир.Мазкур китобда Поль Брэгг юрак хасталиклари борасида сабаб ва ечимларни, ўз маслаҳатларини чиройли изоҳлаб берар экан, ўйлаймизки, бу сиз азизларни бефарқ қолдирмайди.