Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

Мишель Фрейд

Жанр: психотехники зарубежная психология саморазвитие / личностный рост психотерапия одиночество бессонница вера позитивное мышление внутренняя гармония эмоции борьба со стрессом здоровый сон

Язык: Русский

Тип: Аудио

Год издания: 2007

Бесплатный фрагмент: a4.pdf a6.pdf epub fb2.zip fb3 ios.epub mobi.prc rtf.zip txt txt.zip mp3

Слушать онлайн бесплатно:

Полная версия

О книге
Отзывы 0

Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.