Поиск:
Войти
Книги автора: Лика Длугач
Сортировка
- сначала новые
- сначала новые
- по рейтингу
- по просмотрам
- по названию
Нужно ли ребенку хваленое ПП? И в каких случаях малыша стоит кормить отдельно?
Специалист по питанию…
Нужно ли ребенку хваленое ПП? И в каких случаях малыша стоит кормить отдельно?
Специалист по питанию и коуч по ЗОЖ Лика Длугач написала целую книгу «Как накормить ребенка». Теперь, в этой лекции, она не только дает рецепты, которые подойдут и взрослым, и детям, но и объясняет, как правильно организовать совместный обед родителей и малышей.
Слушайте:
• что такое детское питание и как оно должно вписываться в рамки правильного питания
• почему не стоит кормить ребенка отдельно
• о комбинированном столе
• почему важно ходить за продуктами с ребенком
• как заложить основы разнообразного питания еще в детстве
И все для того, чтобы есть вкусно, полезно и счастливо – и радоваться жизни!
Скачать бесплатно в формате mp3!
Зачем летчикам шоколад, а пловцам – диета на 12 тысяч калорий? У специалиста по питанию и коуча по З…
Зачем летчикам шоколад, а пловцам – диета на 12 тысяч калорий? У специалиста по питанию и коуча по ЗОЖ Лики Длугач в этой лекции для вас есть целая куча удивительных историй о еде. Легко и понятно она объясняет, как тела разных людей реагируют на разные блюда и чем нужно кормить конкретно вас.
Вы узнаете, как безболезненно прийти к типу питания, который подойдет именно вам, разберетесь в бактериях и сахарных капризах, прекратите запрещать себе наедаться и повысите качество жизни. И все для того, чтобы есть вкусно, полезно и счастливо – и радоваться жизни.
Скачать бесплатно в формате mp3!
Об этом вы слышали, конечно: все проблемы в голове. Не спешите закрывать страницу, у Лики Длугач ест…
Об этом вы слышали, конечно: все проблемы в голове. Не спешите закрывать страницу, у Лики Длугач есть для вас кое-что особенное.
Специалист по питанию и тренер здорового образа жизни рассказывает, как лишние килограммы захватывают мозг и почему это вовсе не всегда плохо. Она научит вас замечать, когда «перевес» становится вредным, а также даст инструменты для борьбы. Эта лекция – экспресс-курс для тех, кто хочет получать удовольствие от вкусной пищи, не переедать при этом и держать под контролем здоровье.
Вы узнаете:
• какие анализы и как часто стоит сдавать, чтобы не пропустить проблему
• что еще может рассказать о состоянии здоровья
• какие продукты приносят радость (вкусные – не совсем верный ответ)
• почему от ароматной еды насыщение приходит быстрее
• как не переедать
• зачем диетологи борются за вторые завтраки и полдники
• как медитация поможет наладить питание
И все для того, чтобы есть вкусно, полезно и счастливо – и радоваться жизни!
Скачать бесплатно в формате mp3!
Шесть шагов – и проблема решена. Больше никаких «мама, я не хочу есть» и «не хочу брокколи, дай соси…
Шесть шагов – и проблема решена. Больше никаких «мама, я не хочу есть» и «не хочу брокколи, дай сосиску». Специалист по питанию и тренер ЗОЖ Лика Длугач обращается к больной теме многих родителей и протягивает руку помощи.
Вы узнаете, почему если дети плохо едят – это далеко не всегда капризы. Автор научит вас распознавать проблемы со здоровьем, мешающие малышу кушать, а также расскажет о небольших нюансах развития, о которых вы не задумывались.
Лика Длугач основывается на работе врачей, которые выводят детей из расстройств пищевого поведения: она дает проверенную медиками систему, учит делать рацион разнообразным и помогает спастись от соблазна «схитрить» при кормлении малоежки.
Все для того, чтобы ребенок ел вкусно, полезно и счастливо – и радовался жизни!
Скачать бесплатно в формате mp3!
1
Популярные книги