Поиск:
Войти
Правильное питание как минное поле
Жанр: похудение и диеты здоровое и правильное питание практические рекомендации полезные советы правильное питание рецепты здорового питания блогосфера
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2019
Полная версия
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.
Читать онлайн «Правильное питание как минное поле»
Отзывы о книге «Правильное питание как минное поле»
Другие книги автора:
Популярные книги