Поиск:
Войти
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Жанр: личная эффективность саморазвитие / личностный рост самосовершенствование о психологии популярно психологические тренинги искусство быть счастливым позитивное мышление как достичь цели авторские методики когнитивная психология поведенческая психология
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2021
Полная версия
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать онлайн «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия»
Отзывы о книге «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия»
Другие книги автора:
Популярные книги