Поиск:
Войти
15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
Жанр: общая психология
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2020
Полная версия
Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, боясь возникновения нового приступа паники, испытываете трудности с перемещением в открытых пространствах и нахождением в многолюдных местах и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению панических состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Читать онлайн «15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию»
Отзывы о книге «15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию»
Другие книги автора:
Популярные книги