Поиск:
Войти
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Жанр: психотехники саморазвитие / личностный рост похудение и диеты психологическая консультация похудение психологическая помощь правильное питание здоровое питание борьба с вредными привычками авторские методики позитивная психология самодисциплина пищевое поведение читает автор игровые методы расстройства пищевого поведения
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2020
Бесплатный фрагмент: mp3
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Авторская озвучка популярного издания! Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разберёт главные причины переедания и лишних килограммов. Вы узнаете, как применить практические советы, и получите пошаговый план работы над собой. С авторской методикой процесс похудения станет увлекательным, как никогда: 25 упражнений поданы в формате увлекательной игры. Выберите понравившиеся или выполните их все, чтобы раз и навсегда победить «босса» – лишний вес.
Отзывы о книге «Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров»
Другие книги автора:
Популярные книги