Поиск:
Войти
Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Жанр: здоровье здоровое и правильное питание здоровый образ жизни культура питания полезные привычки
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2021
Полная версия
Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать онлайн «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье»
Отзывы о книге «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье»
Другие книги автора:
Популярные книги