Книги автора: Анатолий Хрусталев

Книга посвящена актуальной проблеме современного образа жизни — гиподинамии, четвертому по значимости фактору риска преждевременной смерти людей в наше время. Даны практические советы и рекомендации по повышению физической активности в нашей повседневной жизни. Книга является продолжением темы борьбы с гиподинамией, затронутой в предыдущем издании авторов «Скрытые угрозы малоподвижности». Для читателей, интересующихся вопросами здоровья и долголетия.

Книга, написанная в манере живой беседы с читателями, посвящена борьбе с «фармацевтической вакханалией», холестериновым мракобесием, процветанием продажи «мусорной еды», ошибкам в применении витаминов и минералов в современном питании и описанием случаев из собственной врачебной практики.

Книга написана на основе достижений современной нутрициологии, обсуждаются достоинства и недостатки традиционных и модных продуктов, заблуждения и ошибки ежедневного питания, лучшие диеты, их влияние на здоровье и продолжительность жизни человека. Даются конкретные рекомендации по вопросом здорового питания. Для широкого круга читателей.

Книга, написанная в манере живой беседы с читателями, посвящена борьбе с «фармацевтической вакханалией», холестериновым мракобесием, процветанием продажи «мусорной еды», ошибкам в применении витаминов и минералов в современном питании и описанием случаев из собственной врачебной практики. ПАРАДОКСЫ КУРЕНИЯВ ЧЕМ ВОЛШЕБСТВО КОЭНЗИМА Q10?ИЗ КОГО ЖЕ ДОЯТ НОРМАЛИЗОВАННОЕ МОЛОКО?ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ХОЛЕСТЕРИН «ОТЦОМ» ИНФАРКТА?А ЗАЧЕМ ЖЕ НАМ ОН НУЖЕН, ХОЛЕСТЕРИН?ЭРЕКЦИЯ ВМЕСТО ИНФАРКТА МИОКАРДАЧТО ЖЕ НА САМОМ ДЕЛЕ УБИЛО ВАН ГОГА?КЛЯТВА ГИППОКРАТА И ЯАСПИРИН: ИНФАРКТА НЕ БУДЕТ, ВЫ ДО НЕГО НЕ ДОЖИВЕТЕСАЛО – ЛЕКАРСТВО ОТ ИНФАРКТАСТЕНОКАРДИЯ – ЭТО ВАШ ШАНС ВЫЖИТЬ!ТУНЕЦ: СМЕРТЕЛЬНАЯ ДИЕТАДОРОГАЯ КОСМЕТИКА И РАК ГРУДИКАК Я ВЫЛЕЧИЛ «РАК ГРУДИ» У МОЛОДОГО МУЖЧИНЫСЕКРЕТ РАСКРЫТ: ЗАЧЕМ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ ВРАЧ НАЗНАЧАЕТ ТАБЛЕТКУ ПОД ЯЗЫК?МАЛОИЗВЕСТНЫЕ ДАННЫЕ О ПРОФИЛАКТИКЕ РАКАПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ? СЕКРЕТ РАСКРЫТЗУБНАЯ ПАСТА: ЭТО ОПАСНО?СУПЕРГОНОРЕЯ УЖЕ В ЕВРОПЕ!ЕШЬ НА НОЧЬ И ХУДЕЙ!ХЛОПЬЯ ПРОТИВ ОНАНИЗМАЗДОРОВЬЕ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАВИТЬ СЕБЯ МЁДОМ!ЭТА ЗАГАДОЧНАЯ БОЛЕЗНЬОТ СПЕРМАТОЗОИДА ДО ПОГОСТА: НЕ ТОРОПИСЬ!А СУЩЕСТВУЕТ ЛИ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ КАК БОЛЕЗНЬ?ПОЧЕМУ ИТАЛЬЯНЦЫ ТАК ДОЛГО ЖИВУТ?САМАЯ СМЕРТОНОСНАЯ ВОЙНА«ЧЕРВОТОЧИНА»БЛОКАДА. ЧТО БЫЛО СТРАШНЕЕ ГОЛОДА?REM- СОН ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ОРГАЗМЖИТЬ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО! ВСЕГО 1 МИКРОЭЛЕМЕНТЛЮБИТЕЛЯМ ДИАГНОСТИЧЕСКИХ ПРОЦЕДУРЯ ЗАРАЗИЛСЯ ИНФАРКТОМ…ПОЛОВОЙ ВОПРОС: ЗАПАХ ЖЕНЩИНЫМЯСО + КАРТОШКА = СМЕРТЬШОКОЛАД – ЕДА СВИНЕЙ (!?)КАКИЕ ЯЙЦА ВРЕДНЫ ДЛЯ СЕРДЦА?ТАЙНА СМЕРТИ УЧЕНОГО, ОТКРЫВШЕГО ВИТАМИН СКОМУ ПРИНАДЛЕЖИТ ПОДВИГ ДЭВИДА БЛЕЙНА?КОРОНАВИРУС: НЕ УБИВАЙТЕ СВОЙ ИММУНИТЕТ5 «ФИЛОСОФСКИХ» ВОПРОСОВ, НА КОТОРЫЕ У МЕНЯ НЕТ ОТВЕТОВ

Книга написана на основе достижений современной нутрициологии, обсуждаются достоинства и недостатки традиционных и модных продуктов, заблуждения и ошибки ежедневного питания, лучшие диеты, их влияние на здоровье и продолжительность жизни человека. Даются конкретные рекомендации по вопросом здорового питания. Для широкого круга читателей.