Поиск:
Войти
Тренировки
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предпле…
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц груди с применением эффекта…
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц груди с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы широчайших мышц спины с применен…
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы широчайших мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применение…
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы четырехглавой мышцы бедра с прим…
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы четырехглавой мышцы бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы задней группы мышц бедра с приме…
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы задней группы мышц бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы икроножных мышц голени с примене…
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы икроножных мышц голени с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы трапециевидных мышц спины с прим…
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы трапециевидных мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением эфф…
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Я рассматриваю эту книгу, как возможность для футбольных тренеров Украины и других стран познакомить…
Я рассматриваю эту книгу, как возможность для футбольных тренеров Украины и других стран познакомиться с путем, который проделала наша Академия за последние годы, с теми особенностями, благодаря которым в кратчайшие сроки нам удалось стать одной из ведущих футбольных школ в Европе. Сегодня у нас есть четкая структура, философия, талантливые игроки, опытные и сильные тренеры – все это ради того, чтобы воспитывать футболистов для первой команды.
Я убежден, что делиться накопленным опытом с остальными – очень важно, а футбольное развитие никогда не должно заканчиваться. Эта книга поможет как начинающим, так и опытным тренерам, целым клубам ближе понять наши взгляды на развитие молодых игроков, перенять опыт одного из лучших клубов Европы и самим преуспеть в воспитании молодых талантов.
Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между си…
Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.
Популярные книги