Психология жертвы

Основано на реальных событиях. В жизни каждого человека есть тайна. А когда это скелет в шкафу, вытащив который, можно разрушить то зыбкое, что еще осталось в семейных отношениях, невольно задумаешься, стоит ли это делать? Говорят, что учатся через дела, а исцеляются через чувства. Пришло время моего исцеления. И выздоровления. Пора идти дальше, поменяв мешок с темным прошлым на чемодан со светлым будущим!

В любых отношениях рядом с теплом и счастьем живет потенциальная боль – от мысли, что эти отношения могут закончиться, от страха предательства или измены. Из-за этого многие люди отказываются от близкого общения и отношений, стараясь оградить и свое без того непростое существование от еще худших уколов судьбы. С психологом Еленой Новоселовой поговорим о том, почему в наше время так сложно вступать в отношения, а одиночество становится все более распространенным явлением. Обсудим: – откуда берется страх близости с другим человеком; – как снова начать доверять близким; – можно ли не бояться одиночества и всегда оставаться собой; – что делать, чтобы новые отношения не обрывались, а получали развитие. «Вступая в отношения, не ставьте сразу на карту всю жизнь, оставайтесь собой – и с собой. Эта осознанность, понимание себя и своего пути позволяют нам переживать любые бури, любые эмоции. Они же дарят нам гармонию и возможность любить другого человека», – говорит Елена Новоселова. Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».

Я - тревожный человек. Иногда тревоги становится так много, что она превращается в отдельный мир из страхов и обид. Что несет в себе застревание в прошлом? Какой урок хочет вывести подсознание? Такими вопросами я задавалась на протяжении всего описания. Жизнь в руминациях не дает возможности осязать ее в моменте, превращая реальность в блеклый черновик. Я стала вести дневник своих переживаний, чтобы научиться с ними справляться. Смогу ли я изменить ход своих мыслей, или эта книга так и останется незавершенной?.. Книга о последствиях токсичных отношений в семье. С какими проблемы встречается уже взрослый человек. Как детские травы искажает восприятие человека. Моей маме и бабушке посвящается.

Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно судит и критикует нас. Эта книга поможет вам понять, как преобразовать этот голос в союзника, а не врага. Автор предлагает простые, но эффективные стратегии и упражнения, которые помогут вам преобразовать самокритику в самоуважение. Вы узнаете, как прекратить бесконечный цикл самокритики и начать жить полной жизнью, полной радости и удовлетворения. Эта книга-тренинг предлагает 30-дневный план, который поможет вам избавиться от самокритики. Каждый день вы будете выполнять новое упражнение, которое поможет вам увидеть себя в новом свете и научиться любить себя таким, какой вы есть. "Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг" - это не просто книга, это инвестиция в ваше будущее. Это шанс стать лучшей версией себя и начать жить жизнью, которую вы заслуживаете. Не упустите эту возможность.

Следователь столичной полиции Борис Бисаев уже полтора года ищет свою дочь. Аня пропала при невыясненных обстоятельствах. Единственная улика, которая у него есть, – игральный кубик, сделанный из человеческой кости. От автора: Полицейское расследование больше похожее на игру в «кошки-мышки». Вот только кто кошка, а кто мышка? Полицейский, потерявший дочь, против преступника одержимого игрой.

Позиция жертвы очень выгодная, она заставляет подчиняться и страдать окружающих людей. Но очень часто человек, который влезает в «шкуру жертвы» и сам не осознаёт, что это его собственный выбор. На лекции мы разберём, как осознать в себе жертву и избавиться от этой роли. Как изменить себя и начать жить полноценной, счастливой жизнью, потому что ни одна жертва счастливой быть не может по определению. Можно ли помочь своим друзьям и близким избавиться от комплекса жертвы и поменять шаблон отношений?

Из этой книги Вы узнаете, как успешно справляться с неприятными социальными ситуациями. Психаки, которые включены в нее, помогут выявлять и преодолевать газлайтинг, правильно реагировать на критику, уверенно отвечать на оскорбления и хамство, отбросить в сторону обиды, избавиться от унижений, умело контролировать границы в общении с другими людьми, нейтрализовать черную риторику, целенаправленно вызывать к себе симпатию, создавать положительные отношения, противостоять попыткам гипноза, овладеть эмпатическим ударом, научиться эффективнее контактировать с другими людьми.

«А что люди скажут?» – очень часто эта фраза становится организующей в нашей жизни. А скажут эти люди, скорее всего, что «вам нельзя»: нельзя испытывать эти чувства, нельзя совершать такие поступки, вот так одеваться, не думать о фигуре, заниматься сексом после 50 лет – и так далее. Нельзя быть тем, кто вы на самом деле. Мы живем словно в футляре из этих запретов. И постепенно утрачиваем связь с самым главным человеком в нашей жизни – с самим собой. Любимые занятия больше не приносят удовлетворения. Постоянными спутниками становятся тревога, обида, раздражение, усталость. Есть ли выход из этого «футляра»? Психолог Елена Новоселова расскажет на лекции, как научиться проявлять себя и проторить дорожку к радости от собственной жизни. Обсудим: – когда и почему мы теряем связь с собой; – что мы можем себе разрешить и есть ли границы у «можно»; – помогут ли нам на этом пути пофигизм и наша самооценка; – как перестать жить ради одобрения от других. «Наши эмоции, наши поступки и даже наши недостатки делают нас особенными. Только представьте, каким скучным был бы мир, если бы его населяли только идеальные, „одобренные“ люди. Но к счастью, никто не идеален! А то, что мы считаем своими недостатками, в глазах других людей может выглядеть как выдающаяся черта, которая делает нас неповторимыми, остающимися в памяти, любимыми. Узнать об этом возможно, только проявляя свои чувства и желания. Давайте проявлять, уже можно», – говорит Елена Новоселова. Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».

До определенного возраста за нас многое решает общество и его традиционные запросы: обучение в школе и в вузе, первая работа, карьера, семья – по накатанной, как говорится. Но в один прекрасный день вдруг приходит понимание: всё, дальше оно не может продолжаться. В силу личного кризиса или внешних обстоятельств – причины могут быть любыми. И жизнь встает на паузу, мы словно в тумане и не видим перед собой дороги в будущее. Мы ответили на запросы общества, что нам делать дальше? Попробуем развеять этот туман и ответить себе на вопрос «а чего же я хочу?» вместе с психологом Еленой Новоселовой: – как договориться с тревожностью и неопределенностью в жизни; – какие обстоятельства современной жизни мешают нам слышать себя; – что делать, если ничего не интересует и перспектив не видно; – что нужно знать, чтобы отличать чужие голоса и чужие желания от своих. «Главное, чего мы все хотим от жизни – это состояние „ура, мне классно!“. И мы идем к этому. Но сегодня я как психолог нередко слышу запрос: как мне вот именно захотеть? А чего захотеть? Иногда это реальное непонимание, а иногда – следствие общей потерянности, страхов и тревог. Попробуем отделить одно от другого и настроить внутренний компас», – говорит Елена Новоселова. Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги.

В центре внимания данного учебного пособия – такая важная и недостаточно исследованная в психологии проблема – проблема «жертвы». В пособии детально анализируется понятийный аппарат, некоторые понятия вводятся впервые. Предлагается авторский подход к классификации видов «жертвы» с точки зрения социальной психологии. Рассматриваются характерные особенности человека с установкой «жертвы», обсуждаются разнообразные социальные и игровые роли «жертвы». Каждая тема сопровождается психологическими практикумами, включающими тестовые задания, игры, упражнения, работу в группах по отдельным проблемам. Для студентов, преподавателей, практикующих психологов.

Чума – это эпидемия 17 века, а что же стало эпидемией 21 века? Как ни удивительно – это насилие. Однако благодаря развитию технологий возможности насилия возросли в разы, теперь оно может осуществляться и в сети, и посредством мобильной связи – что делает человека досягаемым почти везде. И все чаще жертвами становятся подростки, чье окружение делает из них козла отпущения, не давая продохнуть ни в школах, ни после занятий. «Марион. Мне всегда 13» – это история жизни… Жизни после смерти тринадцатилетней Марион, ставшей жертвой цифрового насилия и обессилевшей от борьбы с невидимым и видимым врагом, устав от равнодушия взрослых, что наблюдали за травлей.

Эрни живет яркой, насыщенной жизнью. Он спасает любимого шефа от мести из прошлого, участвует в жестоком картофеле-апельсиновом эксперименте, играет в прятки со злобным привидением, а также успешно решает сложные дела, за которые берется Служба по Восстановлению Памяти. Он всегда готов прийти на помощь друзьям и всем, кому нужна его помощь. Но однажды благородный порыв сыграет с ним злую шутку. Он обнаружит себя в подвале в компании с психопаткой. Вместе с кровью, вытекающей из вен, он чувствует, как медленно уходит его жизнь. Шансов на спасение остается все меньше… За поиски Эрни берется Мистер Вульф – главарь крупной преступной группировки...

В монографии представлены результаты исследования особенностей ценностно-смысловой сферы личности разного виктимного типа. Уточнены понятия: виктимная активность, виктимный личностный тип. Впервые описаны психологические особенности лиц разного виктимного типа (гипервик-тимных, виктимных, аутовиктимных). Проанализирована специфика их смысловой сферы, особенности жизненных предназначений и ценностных ориентаций. Прослеживаются взаимосвязи смысложизненных ориентаций, жизненных предназначений, и терминальных ценностей в разных виктимных и невиктимной группах. На основе выявленных вариантных характеристик ценностно-смысловой сферы лиц разного виктимного типа, разработаны рекомендации по оказанию адресной психологической помощи гипервиктимным, виктимным и аутовиктимным индивидам. С учетом инвариантных составляющих ценностно-смысловой сферы личности разного виктимного типа, подготовлена программа «Жизнестойкость и жизнетворчество», направленная на профилактику и коррекцию социально приемлемого виктимного поведения.

Принято считать, что измена – это катастрофа. И жертвы этой «катастрофы» в современном мире, в основном, – женщины. Как часто мы восклицаем: в чем я виновата? за что мне это? Но вопрос не в том «за что», а «для чего»? Женщина, которая психологически правильно пережила измену мужа, может полностью изменить себя, начать новую жизнь и стать счастливой в отношениях с этим же мужчиной или построить новые полноценные отношения. На лекции мы также поговорим и о женской измене, о том, может ли мужчина её пережить и как.

Детская травма подчас самая сильная и самая запоминающаяся. Она полностью меняет жизнь человека, и чаще не в лучшую сторону. Главный герой перенес тяжелейшую психологическую травму, и теперь только один человек, протянувший ему руку, отделяет его от пропасти, до которой остается сделать всего лишь шаг.

В книге изложена подробная инструкция разоблачения токсичных мужчин. Без помощи психолога описанные шаги и методики помогли мне переломить целый мир вокруг себя. Первая женщина, прочитавшая эту книгу, прислала такой отзыв: "Если бы я владела такой информацией двадцать лет назад, моя жизнь сложилась бы по-другому". Первый мужчина, прочитавший эту книгу, прислал иной отзыв: "Без обид. Надеюсь, эта книга не найдет выход в широкие массы". Второй отзыв уничтожил мои последние сомнения о чрезвычайной полезности этой книги. А выводы делайте сами. На обложке фото из архива автора.

Евгению скоро 45 лет. Для альфонса возраст критический! Потому шанс жениться на деньгах упустить он не может. Остается лишь перехватить денег у одной любовницы на цветы и подарок, а у другой - на бензин – и дело в свадебной шляпке. Но тут его гражданская жена взламывает его личную переписку и узнает, что она не единственная! У него есть 10 часов, чтобы и остальные его «жены» не узнали друг о друге. Иначе: ни денег, ни свадьбы, ни обеспеченного будущего ему не видать! Все надежды он возлагает на программу "клавиатурный шпион", установленную на каждом компьютере его спутниц…

Утром Мари Адлер позвонила в полицию, чтобы заявить об изнасиловании. Она несколько раз рассказала о происшествии, но ни следователи, ни близкие ей не поверили. Тогда Мари решила, что проще будет отозвать заявление – с этого момента ее жизнь превратилась в кошмар. Эта мощнейшая драма рассказывает историю одной ошибки, которая породила целую серию преступлений, разрушив жизни нескольких женщин. Основываясь на следственных материалах и интервью с участниками дела, авторам книги удалось проследить корни скептицизма, с которым сталкиваются многие жертвы изнасилований, и выявить предубеждения, заставляющие детективов свернуть с верного пути. За освещение этой правдивой криминальной истории авторы получили Пулитцеровскую премию. «Увлекающее повествование… Читатель тут же начинает ощущать себя в гуще событий и сочувствовать полицейским и криминалистам, перебирающим скудные улики – чешуйка кожи на плюшевом медведе, белый пикап на видеозаписи с камеры наблюдения – прежде чем они вычислят преступника… Богатая криминалистическими подробностями, умело написанная, хорошо передающая среду – эта книга настоящая классика криминального жанра», – Star Tribune. «Прозой, сравнимой с языком „напряжённого“ романа, два журналиста, лауреаты Пулитцеровской премии, описывают трагические последствия скептицизма, проявляемого по отношению к жертвам сексуального насилия», – Ms. Magazine. «Мрачная, важная, тщательно задокументированная книга… со всеми деталями, драматизмом и человечностью, которые делают нехудожественную литературу такой же захватывающей, как и роман», – Себастьян Ротелла, автор Rip Crew.

Короткая история о последнем вечере человека, решившего свести счеты с жизнью. Все приготовления сделаны, осталось сделать последний шаг, когда раздаётся звонок в дверь и на пороге оказывается непрошеный гость... Содержит нецензурную брань.

С детства человеку внушают мысль: убивать нельзя ни при каких обстоятельствах. Об этом говорит Библия, чьи заповеди повторяются родителями, воспитателями, средствами СМИ, педагогами. Но все же некоторые, вырастая, решают, что им дано право на убийство. Какие же мотивы преследует убийца? Ответ на этот вопрос читатель найдет в книге выдающегося отечественного психолога и юриста Сергея Викторовича Познышева.