Поиск:
Войти
Фигура мечты у тебя дома
Жанр: спорт / фитнес похудение тренировки коррекция фигуры система упражнений красивое тело блогосфера уход за телом работа над собой бодипозитив
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2021
Полная версия
Антонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов. Желание становиться лучше – это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными. В книге вы найдете: – все о том, почему диеты не работают – советы по правильному питанию – полезные и вкусные рецепты – программу питания на 21 день – дневник тренировок.
Читать онлайн «Фигура мечты у тебя дома»
Отзывы о книге «Фигура мечты у тебя дома»
Другие книги автора:
Популярные книги