Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

Валихан Тен

Жанр: саморазвитие / личностный рост самосовершенствование похудение и диеты здоровье геронтология здоровое и правильное питание здоровый образ жизни тренировки долголетие здоровое питание омоложение организма старение биохакинг мотивация и личность продуктивность

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2021

Бесплатный фрагмент: a4.pdf a6.pdf epub fb2.zip fb3 ios.epub mobi.prc rtf.zip txt txt.zip

Полная версия

Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их ≪взломать≫ и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах – от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.