bannerbannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
Текст
Добавить В библиотеку
Добавить отзывДобавить цитату

Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу

Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2018

Полная версия

Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.

Читать онлайн «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу»

Отзывы о книге «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу»

Добавить комментарий
Популярные книги