Поиск:
Войти
Периодизация спортивной тренировки
Жанр: руководства зарубежная справочная литература зарубежная образовательная литература спорт / фитнес физкультура и спорт зарубежная прикладная литература спортивные тренировки методики тренировок силовые тренировки спортивная диета спортивное питание
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2017
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.
Отзывы о книге «Периодизация спортивной тренировки»
Популярные книги