Поиск:
Войти
Полная версия
Тело человека насчитывает около 200 сегментов поперечно-полосатой мускулатуры и каждый такой сегмент имеет рецепторы, через которые ЦНС получает информацию и она поступает в определенные отделы головного мозга. Происходит стимуляция определённых зон головного мозга. Именно поэтому многие люди начиная практику йоги замечают изменения уже после первого занятия. Несмотря на то, что йога своей целью не предназначена для улучшения здоровья по сути, тем не менее может значительно улучшить состояние.
Читать онлайн «Йога и растяжка для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день»
Отзывы о книге «Йога и растяжка для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день»
Другие книги автора:
Популярные книги