Поиск:
Войти
Быть собой
Жанр: саморазвитие / личностный рост самосовершенствование борьба со стрессом работа над собой антистресс осознанность
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2016
Полная версия
Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставленные перед ней задачи, пока жизнь проходит мимо? Руби Уэкс предлагает решение для многих современных проблем – осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. Эта остроумная, мудрая и понятная книга рассказывает, как и почему обычные люди могут изменить свою жизнь к лучшему. В ней собраны советы для родителей, детей, подростков, а также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности. Для всех, кто стремится сделать свою жизнь здоровее и счастливее. На русском языке публикуется впервые.
Читать онлайн «Быть собой»
Отзывы о книге «Быть собой»
Другие книги автора:
Популярные книги