А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Ё
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Выберите необходимое действие:
Меню
Свернуть
Скачать книгу Где взять силы, чтобы жить?

Где взять силы, чтобы жить?

Язык: Русский
Год издания: 2018 год
<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>

Читать онлайн «Где взять силы, чтобы жить?»

      «Я плохой (совершаю плохие поступки, не делаю того, что надо…)»

Согласись, что жить в таких представлениях о себе – это значит жить без уверенности, без ресурсов. Мало того, этот наш «новый» образ «я», система представлений о самом себе – как «недостаточном», «неправильном», «не таком» – запускает программы на определенное поведение, которое только усложняет нашу жизнь, нагружает ее большим количеством новых долгов: прятать себя настоящего, притворяться, изображая себя лучше, чем думаешь о себе, стараться понравиться другим, действовать исходя из чужих мнений и оценок о самом себе. Это обширная и очень интересная тема – роль нашего образа «я» в том, какую жизнь мы себе создаем, сколько сложностей вносим в наши ежедневные дела, в отношения с людьми. Эта тема найдет свое отражение в книге «Возлюби себя, как ближнего». Но уже сейчас понятно: жизнь в долгах, в невозможности быть собой, в неверии в себя – не дает нам сил, энергии, ресурсов, а, наоборот, поглощает нашу энергию, лишая нас источников ее наполнения.

Итог

Главный пожиратель энергии: негативное мышление

Давай подведем итог тому, о чем мы говорили в этой главе: об основных причинах потери нашей жизненной энергии и сил.

А для этого представь себе ту картину, которую рисует нам негативное мышление.

«Мир опасен, страшен, недостаточен, несправедлив. Жизнь трудна – надо все время что-то преодолевать и с чем-то бороться. Люди настроены враждебно, стремятся тебя оценивать, не принимать. Ты сам – «не такой», плохой, виноватый…» И как нам не напрягаться в такой жизни? И сколько сил нужно на такую жизнь?!

– Такая жизнь сожрет что хочешь, – говорю я на тренинге, – любые силы, энергии будут поглощены, уничтожены подобной жизнью.

А поскольку мы, «не такие», все время еще и оглядываемся на других – чтобы быть не хуже людей, жить как все, – мы постоянно сравниваем себя с другими. Поэтому – всегда хотим иметь больше, чем имеем, о чем бы ни шла речь: о деньгах ли, любви, внимании, успехе. Нам всегда – мало. Нам недостаточно. А отсюда опять – недовольство собой (который еще не все получил), жизнью (которая не все дала), миром (который так устроен, что нам в нем чего-то не достается). И обязательно появятся переживания по этому поводу, негативные мысли, которые создадут негативное отношение к жизни и принесут негативные результаты во всех ее сферах.

Именно поэтому в нас так много тревоги, негатива, беспокойства. Именно поэтому мы боимся, что что-то не успеем, что-то не сделаем. Именно поэтому мы так часто обращаемся к самокритике и негативной самооценке.

Нужно признать: негативное мышление создает жизнь, которая не приносит радости. Все результаты, которые мы получаем исходя из негативных ожиданий, прогнозов, команд – из негативной системы убеждений – приносят недовольство, неудовлетворение.

И получается какая-то «белкина жизнь»: ты, как белка в колесе, бежишь от негативной мысли к негативным результатам, от них – в негативное настроение, негативный взгляд на жизнь и себя самого, отсюда – в недовольство, в негативные переживания, негативные чувства и мысли, а дальше – уже новый виток к негативным результатам, к негативному настроению… И у кого-то в таком вот «белкином» колесе проходит вся жизнь.

И уже не удивляет, что выпивать стало «нормальным» – от такой жизни надо пить. Так поступают все «нормальные» люди, живущие такой вот «нормальной» жизнью. Не потому ли, когда встречаются люди, которые не пьют, единственное объяснение, которое всех успокаивает, – «человек болеет».

Но ведь не такую жизнь – бурную, трудную, суетливую, приводящую к усталости, недостаточности – мы себе рисовали в своих идеальных картинках.

Но по большей части наша обычная жизнь именно такая… Такой мы ее создаем…

Глава 2

Что человеку в жизни важно

Система ценностей

Есть еще одна важная причина, которая заставляет нас жить так сложно, в постоянной усталости и недовольстве.

Есть еще одна причина, которая вынуждает нас гнаться за успехом – иногда ценой собственного здоровья, отношений с близкими.

Есть еще одна причина, которая заставляет нас изнурять себя, лишая жизненной энергии, отчего мы приползаем домой и из последних сил тянемся к пульту телевизора – чтобы «отвалиться», или к рюмке – чтобы забыться.

Есть еще одна важная система убеждений, согласно которой мы живем, которая заставляет нас действовать, поступать, жить именно таким образом – и получать все последствия такой жизни: усталость, недовольство, чувство тяжести и бессилие.

Это убеждения о том – что в жизни важно, что ценно. Это представления о той иерархии, последовательности жизненных ценностей, которые вложены в наши головы социумом.

Речь идет о нашей системе ценностей.

Мы – появившиеся в этот мир чистыми, светлыми, открытыми существами – получили от взрослых не только систему убеждений о жизни, которая сейчас является нашими скрытыми программами для воплощения в реальность. Мы получили представление об очередности, важности, значимости той или иной жизненной ценности.

Что ценно в этом мире, что важно – об этом нам рассказали взрослые. И не просто рассказали – они вложили в нас свою систему ценностей.

Но – что ценно и важно было для поколений людей, выросших в нашей стране?

Ценность служения другим, Родине, родному заводу или колхозу.

Ценность образования.

Ценность высоких нравственных принципов.

Ценность духовного, неценность – материального…

Но система жизненных ценностей – не жестко сформированное представление. Меняются времена – меняются и представления о жизни, о том, что в ней важно, ценно. И на смену ценности служения Родине, образованию и нравственным принципам – пришли другие ценности. Теперь их очередь управлять нашей жизнью.

Какие это ценности?

Когда я задаю этот вопрос на тренинге, когда даю участникам задание ответить на вопросы: «Что тебе в жизни важно? Что ценно? В какой очередности расположены твои жизненные приоритеты?» – я всегда вижу удивление на их лицах. Несмотря на то что люди прожили уже большую часть жизни, они еще не задумывались об этом.

Но как же мы тогда живем, не осознавая, каковы наши жизненные приоритеты, ценности?

Думаю, пришло время осознать это.

Ценность «материального»

Это одна из самых важных современных ценностей. «Материальное»: деньги, вещи – это очень важно. И это «материальное» – гораздо важнее «духовного».

Я вижу это уже по тому, какие тренинги пользуются большей популярностью, – тренинги с «материальными» или с «нематериальными» темами. Например, «Деньги», «Психология успеха», «Достижение целей» – спросом пользуются всегда. Чего не скажешь о тренингах на темы любви к себе или воспитания детей (важнейшем тренинге для создания нормальных отношений с детьми).

– А видели ли вы, как собираются экскурсии в отелях за границей? – спросили меня однажды на тренинге. – Экскурсия в музей – десять желающих. Экскурсия в беспошлинную торговую зону – битком набитый огромный автобус.

– А видели ли вы современную рекламу? – смеюсь я в ответ: – «Очередь в музей?! Какая скука! Давай лучше съедим (дальше – название батончика), и жизнь станет ярче!»

Достаточно посмотреть все наши глянцевые журналы – чем, какой информацией они наполнены, – чтобы понять, что в жизни важно. Они переполнены, набиты рекламой. И реклама эта всегда относится к миру вещей – или услуг по обслуживанию этих вещей.

Эта ценность «материального» в нашем мире всегда видна в отношениях между людьми. Забота, любовь, внимание тоже рассматриваются через призму «материального».

– Мои родители давали мне все. Я ни в чем не знала отказа. Я хотела играть на гитаре – у меня появлялась гитара. Я хотела новое платье – мне его покупали. Но при всем при этом мне говорили: «Да, у тебя все равно ничего не получится, никакого толку от тебя не будет». И я сейчас понимаю: все материальное они мне дали, а того, «душевного» – близости, тепла, веры в меня – я не получила. И вышла в жизнь одетая, образованная, с приданым – но с душевными терзаниями, комплексами, неверием в себя…

И сколько таких рассказов я слышала на тренинге для родителей, когда взрослые люди, участники тренинга, вспоминали свое детство. Эти истории похожи одна на другую: все родители заботились о том, чтобы вырастить детей в наиболее хороших материальных условиях, чтобы обеспечить их всем необходимым – и в большинстве случаев не давали такой нужной и важной близости, понимания, интереса к их жизни, переживаниям – да и просто – совместного времяпрепровождения. Потому что – не до этого было. Потому что время отнимали более важные дела. И эти «важные» дела – это всегда добыча этого самого «достатка».

Не ценятся у нас эти категории: семья, тепло, любовь, поддержка. Не думаем мы о душах – ни своих, ни детских. Некогда нам – мы «достаток» зарабатываем. И самый распространенный тост-пожелание: «Чтобы у нас все было и нам за это ничего не было!» – явно говорит не о духовности.

Именно поэтому мы полны ожиданий, желаний, стремлений получить, заиметь. Мы все время чего-то хотим и торопимся чем-то овладеть. И мы мчимся в погоне за деньгами, вещами, теряя сон, покой и здоровье.

Ты хочешь знать, где обитель покоя? Она внутри твоей свободной от ожидания жизни…

    Шри Чинмой

Получается, что нам важно материальное – то, что можно подержать в руках, показать другим, – а не то, скрытое в нас, что и другим не покажешь и в руках не подержишь. Поэтому в наших жизненных приоритетах практически отсутствуют такие цели, как гармония, душевное спокойствие, счастье.

Само понятие счастья уже давно напрямую связано с материальным благополучием. В наших головах уже десятилетиями крепнут представления, что для достижения счастья нам надо еще что-то получить, еще что-то заиметь. И в этом заключается вся обусловленность мира: мы уверены, что «когда я стану начальником (или когда куплю жилье, или когда найду мужа, или когда начну зарабатывать) – я и стану наконец счастливым».

Но счастье – это состояние души, не имеющее никакого отношения к материальному миру. Это именно душевное состояние – благодарности и принятия того, что есть. Состояние, которое современные люди практически не проживают: некогда им, они за материальными ценностями бегут.

И взамен этому все «ускользающему» счастью пришли новые ценности – достаток, благополучие. И появилось слово «успех», которое раньше практически отсутствовало в нашем словаре: поколения людей не были обеспокоены тем, чтобы идти к успеху, добиваться успеха – они строили будущее, искали смысл жизни.

Но в современной жизни это слово стало самым популярным – все стремятся добиться успеха, мечтают об успехе. И эта подмена слов говорит о реальной подмене ценностей и жизненных приоритетов. Потому что успех, по сути, не имеет никакого отношения ни к счастью, ни к гармонии, ни к душевному покою.

И эта подмена понятий, когда все стремятся к успеху, мечтают об успехе, забыв о счастье, гармонии, радости (забыв, чаще всего, именно ценой счастья, гармонии, радости), и говорит о том, что ценно, что важно в мире: материальное или духовное. Ведь само слово «успех» буквально понимается как «иметь». Иметь статус. Иметь деньги. Иметь авторитет. Иметь признание. Иметь возможности… И ради этого важного «иметь» мы жертвуем всем: временем, здоровьем, душевным состоянием.

Но такое распространенное в современном мире жертвование отношениями, здоровьем, принципами ради материального успеха – не может не отразиться на «вторичном» внутреннем, душевном состоянии. Поэтому внутри нас царят конфликты, раздор, беспокойство и – опять же – недовольство. Именно поэтому, как это часто бывает, все вроде есть – только счастья нет.

Никогда не считай счастливым того, кто зависит от счастливых случайностей.

    Сенека

Официанты и метрдотели одного дорогого ресторана, в котором я проводила тренинг по работе с клиентами, взволнованно рассказывали:

– Да богатые – это самые трудные клиенты. Нет, не все, конечно, среди них есть и очень корректные, тактичные, уважающие себя и нас люди. Но попадаются такие, что… Был у нас один – за ним телохранитель всегда чемоданчик с деньгами нес. Начинается все хорошо. Но как напьется – тушите свет! Из него будто помойка лезет. Злым становится, матом ругается, в драку ввязывается… И таких – не единицы, таких много. И удивляет, что внешне они все такие крутые, самодовольные, а внутри явно неудовлетворенные жизнью и не счастливые – иначе не вели бы себя так. А мы иногда на таких клиентов смотрим и думаем – и на фига все это: телохранитель, дорогущая иномарка, чемодан с деньгами, если у него внутри такое творится.

<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>
Новинки
Свернуть
Популярные книги
Свернуть