Поиск:
Войти
Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
Жанр: самосовершенствование практическая психология психологическая консультация бессонница сомнология лекторий Прямая речь лекции
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2013
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления. Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает. Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны?Чем страшен синдром «ожидания бессонницы»? Почему нельзя заставлять себя спать? Детский сон. Можно ли спать в родительской постели? И какой режим сна оптимален для ребенка? Лунатизм и его последствия. Поговорим обо всем этом на лекции о бессоннице и проанализируем ваши личные отношения с ней.
Отзывы о книге «Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»»
Другие книги автора:
Популярные книги