Поиск:
Войти
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Жанр: зарубежная психология саморазвитие / личностный рост о психологии популярно состояния и явления психики психология личности работа над собой тревожность
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2020
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии. "Эдмунд Борн – доктор философии. Уже более двух десятилетий он специализируется на лечении тревоги, фобий и других связанных со стрессом расстройств. Его книги по самопомощи помогли более чем миллиону человек и были переведены на множество языков. В настоящее время он проживает во Флориде и Калифорнии и консультирует по проблемам, связанным с паническими атаками, фобиями и другими тревожными расстройствами. Лорна Гарано – независимый писатель и публицист.
Отзывы о книге «Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства»
Другие книги автора:
Популярные книги