bannerbannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу Топ-30 упражнений для спины
Текст
Добавить В библиотеку
Добавить отзывДобавить цитату

Топ-30 упражнений для спины

Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2020

Полная версия

Спина может болеть не только у людей с хроническими заболеваниями и недавно полученными травмами, но и у совершенно здоровых зрелых женщин/мужчин и молодежи. Долгое сидение в одной позе, длительная физическая нагрузка и даже многочасовое лежание в постели способны вызвать болевые ощущения. Мы собрали 30 наиболее эффективных упражнений, которые отнимут всего 15—20 минут ежедневно и помогут избавиться от болей в спине.

Читать онлайн «Топ-30 упражнений для спины»

Отзывы о книге «Топ-30 упражнений для спины»

Добавить комментарий
Популярные книги