Поиск:
Войти
Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»
Жанр: психотехники саморазвитие / личностный рост психотерапия психическое здоровье и психогигиена саморегуляция самопознание эмоции душевное равновесие краткое изложение человеческий мозг
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2022
Полная версия
О секретах психологической устойчивости – читайте в саммари! Заботиться о ментальном здоровье так же важно, как и о физическом. На основе исследований о работе мозга Филиппа Перри рассказывает, как наблюдать за состоянием психики и поддерживать свое самочувствие. В саммари собраны основные идеи книги. Вы познакомитесь с авторскими методиками и простыми инструкциями, которые помогут вам привести мысли в порядок, забыть о тревогах и настроиться на спокойную, гармоничную жизнь. В дополнение к тексту вы найдете инфографику, которая поможет лучше усвоить информацию. Скачать ее можно в виде ПДФ-файла на странице саммари на сайте после покупки. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Читать онлайн «Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»»
Отзывы о книге «Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»»
Другие книги автора:
Популярные книги