bannerbannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая
Текст
Добавить В библиотеку
Добавить отзывДобавить цитату

Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая

Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2018

Полная версия

В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация.

Читать онлайн «Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая»

Отзывы о книге «Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая»

Добавить комментарий
Популярные книги