В дополнение к идеям, изложенным  в первой  книжке «Главное о Здоровом  Образе  Жизни»,  автор  дает  подробное описание  физических упражнений  для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе  и противопоказаниях  упражнений.
 Занимаясь уже три  десятка лет в группах здоровья, индийской  йоги и самостоятельно,  изучая  литературу, автор  собрал, опробовал массу  физических упражнений и методик  их  применения  как  в общеоздоровительных  целях, так и  для профилактики и лечения  конкретных болезней, систематически  выполняет их  сам, а теперь предлагает всем, кого  они  могут  заинтересовать, кто  любит и умеет ценить  жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить.
Приобщайтесь  к  Здоровому  Образу  Жизни и ваши труды принесут вам щедрые плоды!


Самиздат

здоровье

здоровый образ жизни

только на Литрес

Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 2

Коммерсантъ (понедельник-пятница) 136п-2020

За горизонтом. Стихи

Епархиальный суд

Анджело

Скитания и творчество

Coding For Kids For Dummies

Молодая гвардия

Вторжение. Четвертый Лорд. Книга 2

В. Г. Короленко

Drug Concentrations in Neuropsychiatry

Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 2

Полная версия