Войти
Текст
отзывы: 0 | рейтинг: 0
1
Методики улучшения здоровья
Александр Николаев
В книге «Методики улучшения здоровья» рассматривается множество тем, которые дают возможность быстро улучшить качество жизни. Первая методика – это снятие мелких онемений, в главе про ожирение приводится простой и надёжный способ сбросить лишние килограммы.
Методики улучшения здоровья
Александр Николаев
Корректор Мария Яковлева
© Александр Николаев, 2021
ISBN 978-5-0050-4398-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Коротко о самом важном
1 Снимайте мелкие онемения сложным последовательным напряжением мышц и советами лояльным нейронам.
2 Пожелайте себе закодированность и повышение качества управления в организме, вызывающие зависимость.
3 Готовьте супы в блендере, это позволяет есть дешовые и полезные продукты.
4 Развивайте механизм решения проблем. Для этого делайте посильные задачи как можно чаще. В трудный момент помошников не будет.
5 75% людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Что-бы не попасть в их число, пейте аспирин-кардио, или обычный аспирин курсами по 1 месяцу, принимая 250 мг аспирина через день.
6 Читайте книгу «Методики улучшения здоровья», каждая методика обернётся для вас десятками лет жизни. Наберите в поиске: ридеро методики улучшения здоровья.
7 Смотрите канал Дениса Борисова на Ютубе. В одном из плейлистов он рекламирует свою книгу «Библия капиталиста» и рассказывает как покупать акции, делать из денег новые деньги, а также у него много информации про здоровье в роликах, где он предлагает материал «Жизнь 120». Эти инфопродукты очень полезны для общего развития.
8 Научитесь пользоваться складчинами, это позволяет покупать инфопродукты в десятки и сотни раз дешевле.
Бессмертие
Учёные выяснили, что если какому-нибудь виду не нужно адаптироваться, то его продолжительность жизни увеличивается. Так мышь полёвка живёт 2—3 года, а летучая мышь 30 лет. Всё дело в том, что мышь полёвка должна постоянно приспосабливаться, а летучая мышь – нет. Некоторые хорошо приспособленные виды живут тысячелетия. Человеку не нужно адаптироваться и поэтому его продолжительность жизни постоянно увеличивается. Так в средние века люди жили 30 лет, а сейчас 100. Продолжительность жизни сейчас растёт на 1 год каждые 3 года.
Причина старости заключается в отсутствии механизмов, которые должны решать возникающие проблемы со здоровьем.
От прохождения онемений хочется получить волшебные эффекты, для этого нужно знать, что существуют первичные генетические признаки, ради них изменяются любые параметры организма. Если первичные генетические признаки доразвить, то это вызывает зависимость. Первичным генетическим признакам выгодны навыки экономии ресурсов клетками, это доразвивает генетические признаки. Если у организма больше ресурсов, он строит более совершенные механизмы решения проблем со здоровьем, и человек живёт дольше.
75% людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Что-бы не попасть в их число, пейте аспирин-кардио, или обычный аспирин курсами по 1 месяцу, принимая 250 мг аспирина через день.
Читайте книгу «Методики улучшения здоровья», каждая методика обернётся для вас десятками лет жизни. Наберите в поиске: ридеро методики улучшения здоровья.
Смотрите канал Дениса Борисова на Ютубе. В одном из плейлистов он рекламирует свою книгу «Библия капиталиста» и рассказывает как покупать акции, делать из денег новые деньги, а также у него много информации про здоровье в роликах, где он предлагает материал «Жизнь 120».
Научитесь пользоваться складчинами, с их помощью можно покупать инфопродукты в десятки и сотни раз дешевле. Хороший сайт складчин- «Складчик».
Тестостерон
Тестостерон – самый популярный стероид в спорте. Бонусы от высокого уровня тестостерона: ясный ум, уверенность в себе, радость от жизни, мышечная масса, здоровое сердце, высокое либидо и хорошая эрекция, крепкие кости, море сил и энергии. При низком тестостероне бывает депрессия, хроническая усталость, повышенный риск болезни Альцгеймера, ожирение, низкое либидо и проблемы с эрекцией, проблемы со здоровьем суставов. При повышенном тестостероне эффект от тренировок выше, чем при низком тестостероне при той же нагрузке. Тестостерон увеличивает количество восстановления в организме.
После достижения максимального уровня тестостерона не имеет значения, как вы его повышаете, выше он не станет.
Тестостерон повышает куркума с чёрным перцем, упражнения Кегеля и сексуальное возбуждение. Упражнения Кегеля: нужно напрягать мышцы, с помощью которых останавливается мочеиспускание, для притока крови к яичкам, они вырабатывают тестостерон у мужчин. Это упражнение наиболее эффективно выполнять сидя. Если есть много специй, то это тоже поднимает тестостерон. Повышенный тестостерон доразвивает первичные генетические признаки.
Уверенность в себе
Женщины любят уверенных в себе мужчин, уверенность в себе хорошо сказывается на психическом самочувствии.
Чтобы повысить эту уверенность, можно притворяться уверенным в себе, и в скором времени это сбудется. Не нужно сравнивать себя с другими, всегда найдётся кто-то лучше, а ваша самооценка упадёт. Одевайтесь красиво, занимайтесь спортом, развивайтесь и совершенствуйтесь, находите время на то, что вам нравится, избавляйтесь от вредных привычек, напишите список ваших положительных качеств и достижений, медитируйте, чтобы управлять вашими мыслями, общайтесь с позитивными и уверенными людьми. Токсичные люди стараются вызвать негативные эмоции, они не принимают вас такими, какие вы есть, они постоянно занижают вашу самооценку, якобы стараясь улучшить вас при первой же возможности. Не общайтесь с токсичными людьми, ищите компанию, в которой ваша уверенность в себе не пострадает.
Глобальные элиты через СМИ занижают самооценку у людей и предлагают поднимать её, покупая дорогие телефоны, машины и т. п. Уверенный в себе человек не будет транжирить деньги и быстро разбогатеет, создавая конкуренцию элитам, а им это не нужно.
Тренируйте в себе навык решения разных проблем. Если вы верите, что справитесь с любой проблемой, то это придаёт вам уверенность. Так-же, копите деньги, они помогают решать проблемы.
СК-метод развития человека
Состояние искусственно вызванной гениальности. Известный гипнотизёр Виктор Михайлович Кандыба открыл новое состояние, которое назвал СК. Это Состояние Кандыбы. Обычный гипноз – это искусственно вызванная медленная фаза сна, а СК, это быстрая фаза сна. В СК работает очень большая часть мозга, большая доминанта и этим объясняется повышение продуктивности мышления. Важно знать, что СК доразвивает первичные генетические признаки. В течении дня обычный человек успевает несколько раз побыть в трансе. Виктор Михайлович Кандыба проводит обучающие курсы в открытом им учебном центре в Санкт-Петербурге.
Врождённая склонность к добру или злу. В институте Судебной Психиатрии Имени Сербского выявили, что склонность к добру или злу является врождённой. Обидчивые люди пытаются отравить человека, сами принимая яд. Они распаляют в себе негативные эмоции, чтобы создать внешний вид обиженного человека и это приносит больше вреда им самим, нежели обидчику. Так и злые люди сами травятся своей злобой.
Любые методики улучшения здоровья доразвивают первичные генетические признаки, а значит вызывают зависимость, в том числе и СК.
Пробиотики
Из-за вредной магазинной пищи микрофлора ЖКТ деградирует и нам необходимо иногда пить препараты, восстанавливающие микрофлору. Здоровая микрофлора доразвивает первичные генетические признаки и защелачивает организм. Состояние дисбактериоза в той или иной области организма знакомо практически каждому. Однако не всякий человек хорошо знает о том, что такое дисбактериоз. Под этим понятием современная медицина чаще всего понимает не конкретное заболевание, а следствие какого-либо стороннего фактора, в том числе, и болезни, в результате которого нарушается баланс микроорганизмов в кишечнике. Определенный набор групп бактерий присутствует во всем человеческом организме. Кстати, далеко не всегда это вредные бактерии. При этом для каждого конкретного места, будь то ротовая полость, кишечник, горло или влагалище, этот набор микроорганизмов свой. Более того, у каждого человека эти комбинации зачастую индивидуальны. Медики этот оптимальный набор бактерий называют эубиозом, реже биоценозом кишечника, а нарушение его состава, количества или свойств – дисбактериозом. Мы же разберемся в конкретной форме дисбактериоза – нарушении состава микрофлоры кишечника, приводящей к уменьшению количества полезных бактерий, обитающих на кишечных стенках.
Дисбактериоз – это состояние или болезнь (дискуссия насчет уместности последнего термина в данном случае не закрыта до сих пор), которая проявляется достаточно стандартным перечнем симптомов в зависимости от сложности протекания. При этом причины возникновения данной патологии ЖКТ могут кардинально отличаться друг от друга в различных случаях. К сожалению, далеко не всегда люди хорошо знают про дисбактериоз кишечника, симптомы, лечение у взрослых этого заболевания.
Развитию полезной микрофлоры помогает защелачивание организма.
Защелачивание организма
Щелочная среда в организме говорит о том, что в тканях много кислорода. Кислород вступает во все возможные химические реакции и поэтому быстро расходуется. Важно постоянно бороться с закислением организма, снимая кислородное голодание.
Замедление дыхания накапливает СО
в крови, повышая её кислотность, в результате она переносит больше кислорода, и тканевое дыхание улучшается. Свежесорванные сырые фрукты и овощи содержат регуляторы рН, которые защелачивают организм. Регуляторы рН вступают в серию химических реакций, в каждой из которых образуется щёлочь. При термической обработке регуляторы рН разрушаются и защелачивания от такой пищи не происходит. Длительно регуляторы рН сохраняются в лимоне, чесноке и луке. Другие сырые овощи и фрукты защелачивают только в свежесорванном виде. Сыроеды настолько защелачивают свой организм, что у них не болят мышцы от молочной кислоты при физических нагрузках. Бегуны для лучшего дыхания пьют воду с лимоном и чесноком. Хорошее тканевое дыхание при защелачивании ускоряет прохождение мелких онемений. Организм также защелачивает домашний и магазинный квас. Крутите лимон на мясорубке, разбавляйте водой и пейте. Смешивайте чеснок с лимоном и пейте. Проращивайте лук и добавляйте в еду. Эти меры не дают пище закислится в ЖКТ и поэтому патогенная микрофлора не может развиться.
Александр Николаев
В книге «Методики улучшения здоровья» рассматривается множество тем, которые дают возможность быстро улучшить качество жизни. Первая методика – это снятие мелких онемений, в главе про ожирение приводится простой и надёжный способ сбросить лишние килограммы.
Методики улучшения здоровья
Александр Николаев
Корректор Мария Яковлева
© Александр Николаев, 2021
ISBN 978-5-0050-4398-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Коротко о самом важном
1 Снимайте мелкие онемения сложным последовательным напряжением мышц и советами лояльным нейронам.
2 Пожелайте себе закодированность и повышение качества управления в организме, вызывающие зависимость.
3 Готовьте супы в блендере, это позволяет есть дешовые и полезные продукты.
4 Развивайте механизм решения проблем. Для этого делайте посильные задачи как можно чаще. В трудный момент помошников не будет.
5 75% людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Что-бы не попасть в их число, пейте аспирин-кардио, или обычный аспирин курсами по 1 месяцу, принимая 250 мг аспирина через день.
6 Читайте книгу «Методики улучшения здоровья», каждая методика обернётся для вас десятками лет жизни. Наберите в поиске: ридеро методики улучшения здоровья.
7 Смотрите канал Дениса Борисова на Ютубе. В одном из плейлистов он рекламирует свою книгу «Библия капиталиста» и рассказывает как покупать акции, делать из денег новые деньги, а также у него много информации про здоровье в роликах, где он предлагает материал «Жизнь 120». Эти инфопродукты очень полезны для общего развития.
8 Научитесь пользоваться складчинами, это позволяет покупать инфопродукты в десятки и сотни раз дешевле.
Бессмертие
Учёные выяснили, что если какому-нибудь виду не нужно адаптироваться, то его продолжительность жизни увеличивается. Так мышь полёвка живёт 2—3 года, а летучая мышь 30 лет. Всё дело в том, что мышь полёвка должна постоянно приспосабливаться, а летучая мышь – нет. Некоторые хорошо приспособленные виды живут тысячелетия. Человеку не нужно адаптироваться и поэтому его продолжительность жизни постоянно увеличивается. Так в средние века люди жили 30 лет, а сейчас 100. Продолжительность жизни сейчас растёт на 1 год каждые 3 года.
Причина старости заключается в отсутствии механизмов, которые должны решать возникающие проблемы со здоровьем.
От прохождения онемений хочется получить волшебные эффекты, для этого нужно знать, что существуют первичные генетические признаки, ради них изменяются любые параметры организма. Если первичные генетические признаки доразвить, то это вызывает зависимость. Первичным генетическим признакам выгодны навыки экономии ресурсов клетками, это доразвивает генетические признаки. Если у организма больше ресурсов, он строит более совершенные механизмы решения проблем со здоровьем, и человек живёт дольше.
75% людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Что-бы не попасть в их число, пейте аспирин-кардио, или обычный аспирин курсами по 1 месяцу, принимая 250 мг аспирина через день.
Читайте книгу «Методики улучшения здоровья», каждая методика обернётся для вас десятками лет жизни. Наберите в поиске: ридеро методики улучшения здоровья.
Смотрите канал Дениса Борисова на Ютубе. В одном из плейлистов он рекламирует свою книгу «Библия капиталиста» и рассказывает как покупать акции, делать из денег новые деньги, а также у него много информации про здоровье в роликах, где он предлагает материал «Жизнь 120».
Научитесь пользоваться складчинами, с их помощью можно покупать инфопродукты в десятки и сотни раз дешевле. Хороший сайт складчин- «Складчик».
Тестостерон
Тестостерон – самый популярный стероид в спорте. Бонусы от высокого уровня тестостерона: ясный ум, уверенность в себе, радость от жизни, мышечная масса, здоровое сердце, высокое либидо и хорошая эрекция, крепкие кости, море сил и энергии. При низком тестостероне бывает депрессия, хроническая усталость, повышенный риск болезни Альцгеймера, ожирение, низкое либидо и проблемы с эрекцией, проблемы со здоровьем суставов. При повышенном тестостероне эффект от тренировок выше, чем при низком тестостероне при той же нагрузке. Тестостерон увеличивает количество восстановления в организме.
После достижения максимального уровня тестостерона не имеет значения, как вы его повышаете, выше он не станет.
Тестостерон повышает куркума с чёрным перцем, упражнения Кегеля и сексуальное возбуждение. Упражнения Кегеля: нужно напрягать мышцы, с помощью которых останавливается мочеиспускание, для притока крови к яичкам, они вырабатывают тестостерон у мужчин. Это упражнение наиболее эффективно выполнять сидя. Если есть много специй, то это тоже поднимает тестостерон. Повышенный тестостерон доразвивает первичные генетические признаки.
Уверенность в себе
Женщины любят уверенных в себе мужчин, уверенность в себе хорошо сказывается на психическом самочувствии.
Чтобы повысить эту уверенность, можно притворяться уверенным в себе, и в скором времени это сбудется. Не нужно сравнивать себя с другими, всегда найдётся кто-то лучше, а ваша самооценка упадёт. Одевайтесь красиво, занимайтесь спортом, развивайтесь и совершенствуйтесь, находите время на то, что вам нравится, избавляйтесь от вредных привычек, напишите список ваших положительных качеств и достижений, медитируйте, чтобы управлять вашими мыслями, общайтесь с позитивными и уверенными людьми. Токсичные люди стараются вызвать негативные эмоции, они не принимают вас такими, какие вы есть, они постоянно занижают вашу самооценку, якобы стараясь улучшить вас при первой же возможности. Не общайтесь с токсичными людьми, ищите компанию, в которой ваша уверенность в себе не пострадает.
Глобальные элиты через СМИ занижают самооценку у людей и предлагают поднимать её, покупая дорогие телефоны, машины и т. п. Уверенный в себе человек не будет транжирить деньги и быстро разбогатеет, создавая конкуренцию элитам, а им это не нужно.
Тренируйте в себе навык решения разных проблем. Если вы верите, что справитесь с любой проблемой, то это придаёт вам уверенность. Так-же, копите деньги, они помогают решать проблемы.
СК-метод развития человека
Состояние искусственно вызванной гениальности. Известный гипнотизёр Виктор Михайлович Кандыба открыл новое состояние, которое назвал СК. Это Состояние Кандыбы. Обычный гипноз – это искусственно вызванная медленная фаза сна, а СК, это быстрая фаза сна. В СК работает очень большая часть мозга, большая доминанта и этим объясняется повышение продуктивности мышления. Важно знать, что СК доразвивает первичные генетические признаки. В течении дня обычный человек успевает несколько раз побыть в трансе. Виктор Михайлович Кандыба проводит обучающие курсы в открытом им учебном центре в Санкт-Петербурге.
Врождённая склонность к добру или злу. В институте Судебной Психиатрии Имени Сербского выявили, что склонность к добру или злу является врождённой. Обидчивые люди пытаются отравить человека, сами принимая яд. Они распаляют в себе негативные эмоции, чтобы создать внешний вид обиженного человека и это приносит больше вреда им самим, нежели обидчику. Так и злые люди сами травятся своей злобой.
Любые методики улучшения здоровья доразвивают первичные генетические признаки, а значит вызывают зависимость, в том числе и СК.
Пробиотики
Из-за вредной магазинной пищи микрофлора ЖКТ деградирует и нам необходимо иногда пить препараты, восстанавливающие микрофлору. Здоровая микрофлора доразвивает первичные генетические признаки и защелачивает организм. Состояние дисбактериоза в той или иной области организма знакомо практически каждому. Однако не всякий человек хорошо знает о том, что такое дисбактериоз. Под этим понятием современная медицина чаще всего понимает не конкретное заболевание, а следствие какого-либо стороннего фактора, в том числе, и болезни, в результате которого нарушается баланс микроорганизмов в кишечнике. Определенный набор групп бактерий присутствует во всем человеческом организме. Кстати, далеко не всегда это вредные бактерии. При этом для каждого конкретного места, будь то ротовая полость, кишечник, горло или влагалище, этот набор микроорганизмов свой. Более того, у каждого человека эти комбинации зачастую индивидуальны. Медики этот оптимальный набор бактерий называют эубиозом, реже биоценозом кишечника, а нарушение его состава, количества или свойств – дисбактериозом. Мы же разберемся в конкретной форме дисбактериоза – нарушении состава микрофлоры кишечника, приводящей к уменьшению количества полезных бактерий, обитающих на кишечных стенках.
Дисбактериоз – это состояние или болезнь (дискуссия насчет уместности последнего термина в данном случае не закрыта до сих пор), которая проявляется достаточно стандартным перечнем симптомов в зависимости от сложности протекания. При этом причины возникновения данной патологии ЖКТ могут кардинально отличаться друг от друга в различных случаях. К сожалению, далеко не всегда люди хорошо знают про дисбактериоз кишечника, симптомы, лечение у взрослых этого заболевания.
Развитию полезной микрофлоры помогает защелачивание организма.
Защелачивание организма
Щелочная среда в организме говорит о том, что в тканях много кислорода. Кислород вступает во все возможные химические реакции и поэтому быстро расходуется. Важно постоянно бороться с закислением организма, снимая кислородное голодание.
Замедление дыхания накапливает СО
в крови, повышая её кислотность, в результате она переносит больше кислорода, и тканевое дыхание улучшается. Свежесорванные сырые фрукты и овощи содержат регуляторы рН, которые защелачивают организм. Регуляторы рН вступают в серию химических реакций, в каждой из которых образуется щёлочь. При термической обработке регуляторы рН разрушаются и защелачивания от такой пищи не происходит. Длительно регуляторы рН сохраняются в лимоне, чесноке и луке. Другие сырые овощи и фрукты защелачивают только в свежесорванном виде. Сыроеды настолько защелачивают свой организм, что у них не болят мышцы от молочной кислоты при физических нагрузках. Бегуны для лучшего дыхания пьют воду с лимоном и чесноком. Хорошее тканевое дыхание при защелачивании ускоряет прохождение мелких онемений. Организм также защелачивает домашний и магазинный квас. Крутите лимон на мясорубке, разбавляйте водой и пейте. Смешивайте чеснок с лимоном и пейте. Проращивайте лук и добавляйте в еду. Эти меры не дают пище закислится в ЖКТ и поэтому патогенная микрофлора не может развиться.
1
Популярные книги
